荷蘭黃瓜花菜拌鮮貝的最正宗做法的餐飲精選

“趁着大雨不去媽家忙活，在家給自己做份瘦身食物。主要食材是鮮貝也就是新鮮扇貝丁。扇貝富含鋅、維生素E、硒。味甘，能健脾和胃，能夠促進脂質、膽固醇的代謝。扇貝中的鋅含量比較高，鋅能促進脂質代謝，有助於提高高密度脂...

“荷蘭豆拌青瓜，酸辣味、好吃。。。”食材明細主料青瓜（175克）荷蘭豆（60克）輔料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆拌青瓜的做法步驟1、食材：青瓜（已清洗切片）、荷蘭豆（已摘洗...

“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（適量）洋葱（適量）鮑魚（一個）輔料香菜（少許）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋葱拌鮑魚的做法步驟1、洋葱洗切切小塊。2、用清水浸...

“鹹鮮微麻，爽口小菜。”食材明細主料荷蘭黃瓜（一根）洋葱（半個）豆腐皮（半張）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）香油（適量）陳醋（適量）麻椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋葱拌豆腐皮的做法步驟1、新洋葱半個，切成小塊...

“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（2個）木耳（適量）小肘花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜木耳拌肘花的做法步驟1、荷蘭黃瓜拍一下，切小段。2、泡發的木耳...

“減肥神器——雞蛋幹拌黃瓜，雞蛋幹拌黃瓜，簡單，快手，家常。特別是到了夏天，清爽開胃，鮮脆爽囗。雞蛋幹拌黃瓜不僅減肥，還有排毒，降糖，抗衰老，健腦等功效。”食材明細主料雞蛋幹（1袋）荷蘭黃瓜（3根）輔料甜椒（半個）洋葱（4分之1個）香菜（3棵）...

食材明細主料烏雞胸（半個）荷蘭黃瓜（1根）調料大蒜（1顆）食鹽（1g）雞精（1g）陳醋（8g）香油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜拌烏雞肉的做法步驟1、取荷蘭黃瓜。2、洗淨切條。3、雞肉撕成條。4、大蒜切末。5、所有食材放一...

“夏天氣温乾燥，温度過高，涼拌菜是我家餐桌上必備的，清淡美味，做法簡單。”食材明細主料西蘭花（50克）扇貝（適量）輔料蒜片（少許）鹽（少許）蒸魚豉油（適量）玉米油（適量）薑絲（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝拌西蘭花的做法步驟1...

我們有吃過板栗餅、豆沙餅等等常見的餅，那麼大家有吃過鮮花餅嗎？由於雲南盛產鮮花，所以有了鮮花餅這一雲南特產哦。鮮花餅不同於其他餅，有鮮花的香味，又有餅的甜味。不同的鮮花製成的餅的味道也不同。沒試過鮮花餅的小夥伴...

“夏日清涼，雙芽拌荷蘭黃瓜，營養好吃，清涼爽脆。蘿蔔苗所熱量較少，纖維素較多，易產生飽脹感，常吃蘿蔔苗還有助於減肥。黃豆芽和黃瓜都是涼性的食物，食用之後有很好的清熱利尿、解暑、降火的功效，不要一次吃太多哦。”食材明細...

“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（適量）洋葱（適量）小肘花（適量）輔料小米椒（一個）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋葱拌肘花的做法步驟1、洋葱洗一下，切...

食材明細主料荷蘭黃瓜（2根）輔料大蒜（2顆）調料食鹽（1g）雞精（1g）陳醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍荷蘭黃瓜的做法步驟1、黃瓜和大蒜處理乾淨。2、黃瓜拍碎切塊。3、大蒜切末。4、蒜末放黃瓜裏，放食鹽和雞精。5、放陳醋...

“春天來了，小樹發芽了，我家飯桌也綠起來了！今晚荷蘭豆配黃瓜”食材明細主料荷蘭豆（200克）黃瓜（半根）輔料蒜瓣（2瓣）醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）香醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌荷蘭豆小黃瓜的做法步驟1、準備好食材...

蒜末、香油、小葱、白砂糖、白醋、食用鹽、小米辣、生抽攪拌均勻醃製入味後即可食用。黃瓜除了可以涼拌後食用，可以直接生食，但生食的口感會有一點澀嘴而且會有一點苦，可以將黃瓜搭配蔬菜一起炒熟後食用，還可以將黃瓜放入...

“荷蘭豆能夠提高機體免疫力。可以抗菌消炎，增強新陳代謝。荷蘭豆拌黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質和維生素的來源。鮮香嫩脆，色澤美觀。”食材明細主料荷蘭豆（150g）黃豆芽（150g）輔料胡蘿蔔（1根）洋葱（1塊）大...

“當地的黃瓜都很貴，就社區買菜買了荷蘭黃瓜。兩斤的價格都比當地菜農自己種的便宜。買多了，吃的不及時有點要糠的感覺，感覺炒着吃。”食材明細主料荷蘭黃瓜（3根）豬肉（100g）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（適量）生抽（5g）鹹鮮（口...

“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（一根）洋葱（半個）小海帶（適量）輔料香菜（適量）小米椒（1個）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋葱拌小海帶的做法步驟1、泡發的小海帶洗淨，切粗絲。...

“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（兩根）木耳（適量）輔料小米椒（一個）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜拌木耳的做法步驟1、泡發焯過水的木耳。2、荷蘭黃瓜兩根，洗一下...

“微辣，鹹鮮，爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（2根）變蛋（2個）小米椒（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）花椒油（可選）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜拌變蛋的做法步驟1、荷蘭黃瓜，小米椒，變蛋。2、荷蘭黃瓜洗淨，拍扁，...

食材明細主料荷蘭豆（100g）菜花（150g）輔料生抽（1匙）調料醋（1匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆拌菜花的做法步驟1、荷蘭豆，菜花洗淨切塊。2、炒鍋放水燒開先放菜花焯半分鐘。3、再放荷蘭豆繼續焯半分鐘撈出。4...

“香辣爽口。”食材明細主料洋葱（適量）荷蘭黃瓜（適量）五香驢肉（適量）輔料香菜（適量）小米椒（一個）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱荷蘭黃瓜拌驢肉的做法步驟1、洋葱半個，切...

“麻辣爽口。”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）滷雞腿（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）麻椒醬（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋葱拌雞腿肉的做法步驟1、自己滷的雞腿一個。2、去皮（皮...

“酸辣爽口。”食材明細主料荷蘭黃瓜（2根）洋葱（半個）輔料胡蘿蔔（可選）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜拌洋葱的做法步驟1、洋葱切小塊。2、荷蘭黃瓜拍一下，切小段...

我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?...

“酸辣爽口。”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）荷蘭黃瓜（一根）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳拌荷蘭黃瓜的做法步驟1、荷蘭黃瓜拍一下，切小段。2、洋葱切小塊，這個...