精肉拌雙色蘿蔔怎麼做，精肉拌雙色蘿蔔的做法
“為了營養，也為了省事，煮了幾塊精肉。用煮好的肉來拌蘿蔔吃。”食材明細主料熟精肉（100g）花心蘿蔔（120g）綠蘿蔔（50g）調料食鹽（1g）雞精（1g）香油（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）精肉拌雙色蘿蔔的做法步驟1、精肉焯水後洗淨浮...
涼拌蘿蔔雙絲怎麼做，涼拌蘿蔔雙絲的做法
“冬天家人愛便祕，吃點蘿蔔改善改善”食材明細主料白蘿蔔（半根）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）醋（適量）砂糖（適量）香油（適量）辣椒麪（適量）大蒜（適量）小葱（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔雙絲的做法步驟1、白蘿蔔、...
雙拌蘿蔔絲怎麼做，雙拌蘿蔔絲的做法
“很清淡的一碟小菜，綠蘿蔔、紅蘿蔔，還有星星點點的白芝麻，提鮮的蝦油，口感鮮香清淡，佐粥不錯。”食材明細主料綠蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）熟芝麻（適量）配料鹽（適量）蝦油（適量）鮮雞汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
涼拌雙色蘿蔔條的做法 涼拌雙色蘿蔔條~涼拌青蘿蔔胡蘿蔔 涼拌雙色蘿蔔條怎麼做
“每天餐桌上都會有一碟涼拌，拌菜，今天涼拌蘿蔔雙絲分分鐘搞定的一道涼拌小菜！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）青蘿蔔（半個）輔料醬油（適量）海鮮醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）蔬菜雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙...
素炒雙色蘿蔔絲怎麼做，素炒雙色蘿蔔絲的做法
“春季養生菜”食材明細主料青蘿蔔（100克）胡蘿蔔（100克）輔料葱姜（適量）配料鹽（5克）雞粉（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒雙色蘿蔔絲的做法步驟1、青蘿蔔洗淨切絲。2、胡蘿蔔洗淨切絲。3、熱鍋下油，先放入胡蘿蔔絲翻炒...
雙色蘿蔔羊骨湯怎麼做，雙色蘿蔔羊骨湯的做法
“冬季滋補之最是羊骨湯。羊肉含多種營養老少皆宜。本身蘿蔔也有助消化，平氣喘、止咳的輔助功效。所以羊骨和蘿蔔燉湯是絕對的營養的佳品。製作簡單節省時間。零廚藝也一下就搞定的美味。”食材明細主料羊骨頭（1000G）青...
牛肉燉雙色蘿蔔怎麼做，牛肉燉雙色蘿蔔的做法
“牛肉的營養價值：1、能夠補脾胃，因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經，對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人，適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨，對於氣血不足、腰膝痠軟的...
三色蘿蔔拌鮮蝦怎麼做，三色蘿蔔拌鮮蝦的做法
“我的低脂低卡瘦身食物，只簡單放點食鹽。正常飲食人羣放自己喜歡的料汁即可。”食材明細主料冰淇淋蘿蔔（70g）胡蘿蔔（60g）白蘿蔔（60g）鮮蝦（三隻）輔料香菜（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色蘿蔔拌鮮蝦的做法...
雙色蘿蔔排骨湯怎麼做，雙色蘿蔔排骨湯的做法
“悶熱的天氣，更需要一碗清淡營養的湯來滋補！蘿蔔排骨湯，口感清新，美味營養！家常做法，供大家參考😁。”食材明細主料排骨（適量）白蘿蔔（一根）紅蘿蔔（三根）葱（適量）姜（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普...
胡蘿蔔雙色花捲怎麼做，胡蘿蔔雙色花捲的做法
“這個花捲加了胡蘿蔔泥，非常鬆軟好吃，吃不出胡蘿蔔的味道。我沒有放鹽和其他調料，原味的花捲就很好吃。也可以放上鹽和花椒粉等，做成其他口味的花捲。”食材明細主料中筋麪粉（600克）胡蘿蔔泥（180克）清水（160克）輔料酵母（4克）油（適...
健康雙色胡蘿蔔怎麼做，健康雙色胡蘿蔔的做法
“胡蘿蔔，是營養價值很高的食物，很多人都喜歡吃胡蘿蔔，有的生吃，有的熟吃，但怎麼吃胡蘿蔔才能較好吸收營養呢，大家記住四個字就好了：攙、碎、熟、油攙:胡蘿蔔與肉、蛋、豬肝等搭配着吃,可以遮蓋胡蘿蔔的味兒。碎:胡蘿蔔的植...
涼拌三色蘿蔔怎麼做，涼拌三色蘿蔔的做法
“蘿蔔，世界各地均有分佈，為十字花科蘿蔔屬植物。蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，其效用不亞於人蔘，其中青蘿蔔有消積、祛談、利尿、止瀉等效用，白蘿蔔有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效。蘿蔔，為十字花科蘿蔔屬植物。蘿蔔味甜，脆...
家常蘿蔔燒肉怎麼做，家常蘿蔔燒肉的做法
食材明細主料梅花肉（適量）蘿蔔（適量）輔料八角（1朵）生薑（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常蘿蔔燒肉的做法步驟1、梅花肉洗淨切塊。2、薑切片、八角洗淨。3、鍋中放油放入薑片和八角。4、放入...
肉絲炒雙色蘿蔔怎麼做，肉絲炒雙色蘿蔔的做法
食材明細主料白蘿蔔（200g）胡蘿蔔（半根）梅花肉（80g）輔料豬油（1匙）調料姜（小許）食鹽（2g）葱芽（小許）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒雙色蘿蔔的做法步驟1、做辣白菜剩下的白蘿蔔，打絲。2、胡蘿蔔打絲，切薑絲。3、切肉絲。4...
家常炒雙色蘿蔔如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠蘿蔔：1個胡蘿蔔：2-3個輔料鹽：適量油：適量味精：適量具體步驟1.準備綠蘿蔔一個2.將蘿蔔切成片後切成絲3.胡蘿蔔4.將胡蘿蔔切成絲5.準備葱花適量6.鍋中...
圓椒胡蘿蔔拌精肉怎麼做，圓椒胡蘿蔔拌精肉的做法
“圓椒，胡蘿蔔及精肉三者的比例大約是1:1:1。”食材明細主料圓椒（半個）胡蘿蔔（跟半個圓椒個差不多的量）熟外脊肉（圓椒等份）輔料荷蘭豆（幾個（可有可無））調料食鹽（適量）雞精（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓椒胡蘿蔔拌精肉的...
雙色蘿蔔盒怎麼做，雙色蘿蔔盒的做法
“當清晨的第一縷陽光照在樓頂，清新的空氣令人心情愉悦。帶着愉悦的心情為你精心準備每一餐，享受其中樂趣，此時的你是否也有小小的幸福感。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）麪粉（300g）青蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）雞精（少許）香油（適量）清淡（口味...
家常拌雙耳怎麼做，家常拌雙耳的做法
食材明細主料銀耳（適量）木耳（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）鹽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌雙耳的做法步驟1、銀耳，木耳提前泡發。2、下鍋焯水。3、撈出過涼水備用。4、銀耳，木...
雙色蘿蔔豆腐粉絲包的做法 膠東特色大菜包---非常好吃的【雙色蘿蔔豆腐粉絲包】 雙色蘿蔔豆腐粉絲包怎麼做
“昨天中午沒帶飯，就去附近的小飯店買了兩個大菜包子，一個2塊錢，兩種餡的一個是蘿蔔絲的一個是茄子的，吃完了兩個包子心裏感覺非常的不值啊，感覺回到舊社會似得，包子裏面沒有肉不説，一點油水都沒有。。。唯一的收穫就是勾起...
雙色蘿蔔絲丸怎麼做，雙色蘿蔔絲丸的做法
“白蘿蔔有小人蔘之稱，有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。”食材明細主料白蘿蔔（2根）胡蘿蔔（1根）輔料葱（1棵）姜（10g）香菜（2棵）調料油（2勺）鹽（1匙）...
家常涼拌蘿蔔鹹菜的做法 冬吃蘿蔔夏吃薑:簡單快手的的家常涼拌蘿蔔鹹菜 家常涼拌蘿蔔鹹菜怎麼做
“俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方子。今天我就用蘿蔔來做一道簡單快手的家常鹹菜，早上用來配粥喝最適合不過。”食材明細主料青蘿蔔（2個）輔料鹽（2-3匙）辣椒麪（1勺）陳醋（1勺）白糖（1勺）香菜段（少量）蒜末（1頭）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工...
雙色蘿蔔蘸醬怎麼做，雙色蘿蔔蘸醬的做法
“市場新看見一種蘿蔔，老闆説叫鳳梨蘿蔔，還挺貴的。買來嚐嚐。果然不錯，脆，甜，水汽大。生着吃也好，蘸醬吃也好吃。”食材明細主料鳳梨蘿蔔（適量）青蘿蔔（適量）調料芝麻醬（適量）甜麪醬（適量）香油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
雙色蘿蔔鮮貝湯怎麼做，雙色蘿蔔鮮貝湯的做法
食材明細主料白蘿蔔（150g）胡蘿蔔（150g）鮮貝（260g）輔料食用油（半匙）清水（若干）調料葱姜（小許）食鹽（3g）香菜（1棵）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色蘿蔔鮮貝湯的做法步驟1、白蘿蔔打絲。2、胡蘿蔔打絲。3、取鮮貝。4、熱鍋冷油。5、...
酸辣雙色蘿蔔絲怎麼做，酸辣雙色蘿蔔絲的做法
食材明細主料白蘿蔔（半個）胡蘿蔔（半個）輔料蒜蓉（適量）小米辣（2個）調料白糯米醋（6勺）鹽（1勺）白糖（3勺）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸辣雙色蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔刨絲備用。2、紅蘿蔔刨絲備用，兩種絲放在一起，加入適量的鹽拌...
涼拌雙色蘿蔔怎麼做，涼拌雙色蘿蔔的做法
食材明細主料青蘿蔔（半根）紅蘿蔔（一根）青蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙色蘿蔔的做法步驟1、所需食材準備就緒2、青蘿蔔切絲3、紅蘿蔔切絲4、青蒜切絲備用5、一...