美味三米滑粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘三米滑粥是一道美味可口又富有營養價值的粥品，作為養生食物食用更是最佳選擇。其中大米性味甘平，可以健脾養胃，混合新鮮的糯米更是增添營養，而小米的營養...
養胃的三米滑粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三米滑粥結合勢必會帶來營養的強強結合。大米粥是我們經常食用的家常飯，健脾養胃；糯米補益脾肺；小米富含多種營養元素微量元素，調養脾胃，美容養顏。三空氣...
營養豐富的三米滑粥如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三米滑粥是由大米、糯米和小米混合煮成的。大米具有固腸止瀉的功效，糯米能夠温補脾胃，脾肺虛寒的人是最適宜不過的了。小米呢，可以可以促進消化，補充我們...
三色糯米粥怎麼做，三色糯米粥的做法
“冬天是個適合喝粥的季節，暖暖的感知食物的温度，這款糯米粥色澤漂亮，口感特別好，深得晨哥喜歡。”食材明細主料糯米（100g）紅薯（1塊）胡蘿蔔（1塊）山藥（2塊）輔料食用水（800ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三色糯米粥的做法步驟1...
糯米三色藜麥粥 怎麼做，糯米三色藜麥粥 的做法
“色香味俱佳的三色藜麥，不僅如此，而且營養豐富，功效很多。因此很喜歡。還喜歡三色藜麥的清香。用三色藜麥搭配糯米煮粥，煮的糯糯的糯米，口感非常好，再品着藜麥的清香，很棒的一款粥。不但營養價值高，食療功效很多，口感也是非常...
小米滑雞粥怎麼做，小米滑雞粥的做法
“之前，在電視看到一款用燒雞熬的粥，覺得非常好。只因家人愛喝粥，但不喜歡添加肉、菜的粥。所以，一直沒有動手試試。至今，雖然具體的內容記不清了，但還是很嚮往。家裏有吃剩下的燒雞，搭配小米，又添加了芹菜、香菇，煮了這款小米...
三色湯圓紫米粥怎麼做，三色湯圓紫米粥的做法
食材明細主料紫米（35g）糯米粉（適量）南瓜泥（適量）火龍果汁（適量）輔料糖（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）三色湯圓紫米粥的做法步驟1、紫米。2、淘洗乾淨後，放適量水入電壓力鍋蒸熟。3、熟的紫米粥。4、蒸熟的南瓜泥，火龍果汁。5、加入...
三色米大茬粥怎麼做，三色米大茬粥的做法
“大茬就是粉碎的玉米顆粒，用來熬粥味道相當不錯。”食材明細主料大茬（4把）輔料純淨水（若干）調料紅米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色米大茬粥的做法步驟1、取紅米。2、放黑米。3、放粳米，淘洗乾淨...
三寶陰米粥的做法 大雪節氣好“粥”時----三寶陰米粥 三寶陰米粥怎麼做
“陰米是加工過的一種米。陰米用洞庭湖區優質晚糯米蒸熟後陰乾而成，具有綠色食品特點，味香，可以單用煮粥或與綠豆混合煮粥。可用開水衝熟成粥作快餐。還可炸米泡或炒熟碾粉用開水泡食，具有暖脾、補中益氣等效用。（摘抄）大雪...
玉米滑肉粥怎麼做，玉米滑肉粥的做法
“涼風習習吹起，北風有部分地區已經下起了雪，但南方卻還是太陽高掛，温度較舒適。午後沐浴着暖暖的陽光，甚是愜意。但早晚的温差相對來説還是較大，早晚出門得注意保暖。早上起來早餐，喝着這樣暖暖的一碗粥，幸福是滿滿的。”食...
滑炒三丁怎麼做，滑炒三丁的做法
食材明細主料雞腿肉（300g）胡蘿蔔（100g）土豆（100g）輔料姜（適量）油（適量）水澱粉（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滑炒三丁的做法步驟1、雞腿肉300g、胡蘿蔔100g、土豆100g、姜。2、把雞腿...
三色糙米綠豆粥怎麼做，三色糙米綠豆粥的做法
“據説糙米營養比精米好很多且更具有飽腹感，是愛美瘦身人士的首選食材之一。加點綠豆，清熱去火。”食材明細主料三色糙米（半杯）綠豆（半杯）輔料清水（6杯）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色糙米綠豆粥的做法步驟1、取綠豆2...
三豆薏米粥怎麼做，三豆薏米粥的做法
“據説，三豆飲是中國春秋戰國時期的著名醫學家扁鵲的著名處方，具有保養肌膚的功效。入伏後，便見有説此為三伏天之最佳飲品。正好啥也不缺，還有一包紅薏米，索性四樣一起煮成三豆+薏米粥。粥中，黑豆性味甘、平、無毒。有活血...
三米營養粥怎麼做，三米營養粥的做法
“養胃健脾，益腎安神助眠等功效。”食材明細主料小米（適量）大米（適量）薏米（適量）瘦肉（三兩）輔料蓮子（幾顆）紅棗（幾顆）薑片（幾片）香菜（一顆）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三米營養粥的做法步驟1、準備好素材:取適...
三米桂圓粥怎麼做，三米桂圓粥的做法
“黑米、糯米和薏米能夠健脾開胃，補益氣血。配上同樣補氣益血的桂圓和紅棗，功效加倍。可以為因天熱而食慾減退的人提供能量哦。”食材明細主料黑米（50克）桂圓（20克）紅糖（適量）輔料薏米（50克）紅棗（10克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...
三米粥怎麼做，三米粥的做法
“新季的小米和玉米渣磨好了，外婆給我拿來不少，早餐喝粥，暖和養胃。”食材明細主料小米（少許）玉米渣（少許）大米（少許）輔料水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三米粥的做法步驟1、三種米準備好。2、清洗乾淨。3、加入足量...
三色糙米粥怎麼做，三色糙米粥的做法
“據説，糙米既減肥又營養，就買了三色糙米回來。別的先不説，煮出來的粥就是顏色好看。”食材明細主料三色糙米（1杯）輔料清水（6杯）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色糙米粥的做法步驟1、取三色糙米2、淘洗乾淨3、放電壓力...
豆錢錢三米粥怎麼做，豆錢錢三米粥的做法
“早上來一碗温温的粥，叫醒你的胃，開啟美好的一天！”食材明細主料豆錢錢（適量）黑米（適量）糯米（適量）高粱米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆錢錢三米粥的做法步驟1、糯米高粱米提前浸泡2、黑米提前浸泡3、所...
香菇薏米滑雞粥怎麼做，香菇薏米滑雞粥的做法
“來試試這道清淡但不乏營養的鹹味粥，鮮香而不膩。加了薏米還有健脾除濕的功效。全程電飯煲操作，不必擔心溢鍋，簡單方便。”食材明細主料雞肉（100克）大米（40克）薏米（30克）香菇（4個）小米（30克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝...
滑雞粥的做法 廣式靚粥【滑雞粥】 滑雞粥怎麼做
“被一場感冒折磨了差不多一個星期，這2天才漸漸恢復了味覺和嗅覺，吃東西終於有滋味了。之前從來沒有體會過沒有味道的世界，現在才知道，味覺對一個人來説是多麼的重要，沒有味覺即使是山珍海味吃在嘴裏也只是食同嚼蠟。醫生...
魚滑粥怎麼做，魚滑粥的做法
“鯪魚滑，鮮美，Q彈有嚼勁，一碗營養又美味的粥，不用10分鐘，為自己和家人做一份吧。”食材明細主料魚滑（200克）白粥（適量）輔料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）薑絲（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚滑粥的做法步驟1、備好...
三米紅薯粥怎麼做，三米紅薯粥的做法
“小米、大米、糯米和紅薯煮在一起可以健脾養胃，營養多多，補充多種營養。”食材明細主料大米（20g）小米（20g）糯米（20g）紅薯（一根）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三米紅薯粥的做法步驟1、把紅薯削皮洗淨切小塊，大...
糯米粥的做法 教你煮香滑濃稠的糯米粥 糯米粥怎麼做
“這樣煮香滑濃稠的糯米粥，裏面添加一物，軟糯可口。”食材明細主料糯米（60克）飲用水（600毫升）輔料紅薯（60克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米粥的做法步驟1、準備食材2、紅薯清洗乾淨，去皮切成小塊，取60克備用3、糯米和紅...
燕麥三米粥怎麼做，燕麥三米粥的做法
食材明細主料燕麥（2把）紅米（1把）小米（1把）粳米（1把）輔料純淨水（若干）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥三米粥的做法步驟1、先取三米。2、淘洗乾淨放壓力鍋內。3、取燕麥，不是即食燕麥。4、也洗一下。5、放壓力鍋內加米量6倍...
蝦滑薏米養生粥怎麼做，蝦滑薏米養生粥的做法
“酷暑來襲，常吹空調會令濕氣趁虛而入。那麼如何在柔軟的清晨，不用早起就能給自己一碗祛濕的元氣香粥呢？夏天大廚傾情奉獻獨門祕籍，讓你多睡一個小時的同時，又能做出美味祛濕的蝦滑薏米養生粥～”食材明細主料鮮蝦（適量）薏米（適...