美味的火龍果蔬菜蛋炒飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘火龍果蔬菜蛋炒飯蛋炒飯是一道家常主食，吃起來酸酸甜甜，因為加入了火龍果，非常清香可口，美味健康。加入胡蘿蔔與火龍果，色香味俱全，用火龍果皮來盛裝蛋炒飯...
好吃的火龍果蔬菜蛋炒飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘粒粒分明的米飯加上黃白相間的炒蛋，你們是不是知道我今天要介紹什麼了呀？沒錯，今天我要介紹一道超好吃又不會膩的蛋炒飯——火龍果蔬菜蛋炒飯。這個蛋炒...
三文魚蔬菜蛋炒飯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：適量三文魚：適量輔料大白菜：適量蘑菇：適量番茄：適量具體步驟1.三文魚切小塊加少許料酒胡椒鹽醃製十分鐘2.雞蛋打散大白菜切成2cm小段番茄蘑菇切丁3....
快捷火龍果蔬菜蛋炒飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘米飯作為家常主食之一，有很多食用方式，炒飯也是家常非常喜愛的一種，炒飯做法簡單，搭配食材多種多樣，口味也多種多樣，這道快捷火龍果蔬菜蛋炒飯就是在蛋炒飯...
蔬菜蛋炒飯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：適量生菜：適量黃圓椒：適量雞蛋：適量輔料生抽：適量鹽：適量番茄醬：適量老乾媽醬辣椒：適量具體步驟1.鍋內放適量油，放入攪好的蛋液2.煎好的蛋打成碎片，放入切...
鮮蝦蔬菜蛋炒飯怎麼做，鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法
“少加一點調料，享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯，包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯（適量）大蝦（適量）生菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、生菜洗淨切碎，大蝦...
火龍果養顏果蔬汁怎麼做，火龍果養顏果蔬汁的做法
“要記得多吃蔬菜水果才能讓身體獲取的營養平衡，一杯果蔬汁就可以解決多種營養。讓你由內而外地散發出美麗的光芒”食材明細主料火龍果（1個）黃瓜（1根）香蕉（1根）梨子（1個）輔料胡蘿蔔（半根）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果...
蔬菜蛋炒飯怎麼做，蔬菜蛋炒飯的做法
“特別的鮮香。”食材明細主料冷飯（100g）雞蛋（1個）輔料紫甘藍（50g）小白菜（50g）調料油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、紫甘藍和小白菜洗乾淨切成絲。2、油熱以後，放入蔬菜翻炒均勻加入鹽後，打...
火龍果皮炒雞蛋怎麼做，火龍果皮炒雞蛋的做法
“創新菜，很好吃的，火龍果皮有絲瓜的口感，滑溜溜的。顏色好看。是絕配，加上葱花綠色點綴。做到色香味齊全。”食材明細主料雞蛋（160g）火龍果（350g）大葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮...
火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做
“火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認為白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒白菜的做法...
美味蔬菜蛋炒飯的做法 美味蔬菜蛋炒飯（方便版） 美味蔬菜蛋炒飯怎麼做
“這道炒飯相信你一定很喜歡，可以自由搭配，喜歡什麼菜就放進裏面吧，蔬菜越多營養越多喲！”食材明細主料蔬菜（至少兩種）白米飯（適量）輔料雞蛋（兩到三個）調料食用鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味蔬...
五彩蔬菜蛋炒飯的做法 營養豐富的五彩蔬菜蛋炒飯 五彩蔬菜蛋炒飯怎麼做
“飯菜的顏色能吸引我們的食慾，特別是小孩子的。女兒上半天學，所以每天中午總要想着法給她做不同的菜給她吃。今天做了個營養很豐富的五彩炒飯，看着她吃得津津有味的樣子，我很滿足。”食材明細主料雞蛋（2個）西蘭花（50克）胡蘿...
火腿蔬菜炒雞蛋怎麼做，火腿蔬菜炒雞蛋的做法
食材明細主料火腿（適量）小白菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（四個）輔料油（適量）葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蔬菜炒雞蛋的做法步驟1、成品圖。2、小白菜適量洗乾淨，切小塊。3、火腿適...
寶寶輔食，玉米，胡蘿蔔，青椒，米飯 五彩火龍果炒飯怎麼做，五彩火龍果炒飯的做法 五彩火龍果炒飯
“連綿的的陰雨天，半個多月看不見太陽。看着這五彩火龍果炒飯，心情瞬間陰轉晴~~~吃着這個炒飯，還有哪個小朋友説不愛吃飯？！參考月齡：12M+本菜譜有配套視頻，在微信公眾號“一日五餐輔食”裏可查看我是一名國家兒童營養師，熟知...
滷蛋蔬菜炒飯怎麼做，滷蛋蔬菜炒飯的做法
“苦麥菜具有清熱、涼血、解毒之功效。主治外感發熱、黃疸、瘡腫、蛇蟲咬傷等症。如果患眼結膜炎，眼睛佈滿紅絲，怕光流淚、腫痛者，用苦麥菜煲湯飲用，有消炎止痛之功效。”食材明細主料苦麥菜（適量）紅蘿蔔（適量）香腸（適量）剩飯（適...
火龍果蔬船怎麼做，火龍果蔬船的做法
“傳入中國火龍果起源中美洲熱帶雨林地區，為仙人掌科量天尺屬和蛇鞭屬植物，後由法國人、荷蘭人傳入越南、泰國等東南亞國家以及我國台灣省。宗教淵源火龍果與宗教文化有着很深的歷史淵源，在美洲瑪雅人、印加人的金字塔附...
雜蔬火腿蛋炒飯怎麼做，雜蔬火腿蛋炒飯的做法
“4月12日，週六。窗外的天空多雲，陽光略帶温潤穿過雲層照耀大地。週末的上午。下週繼續主持，審片，審稿，選題策劃。看了看冰箱，有一個洋葱，一根黃瓜，一個柿子椒。用這些搭配火腿腸，把昨天的米飯炒了。雜蔬火腿炒飯。嗯……再加...
果蔬炒飯的做法 女兒超喜歡——果蔬炒飯 果蔬炒飯怎麼做
“女兒最近左邊的大牙在動，右邊也有顆牙在動，吃什麼都不上勁，今兒個給她來份飯，只是中午買的熟牛肉都用來和青菜一起燒了，沒有留一點來炒飯，配了根火腿腸也不錯。這個果蔬炒飯，有水果、蔬菜、還放了核桃仁，很適合小孩子，或者説...
火龍果炒飯怎麼做，火龍果炒飯的做法
“火龍果炒飯中富含維生素和蛋白質，有利於提高記憶性，並且火龍果炒飯的外表可愛，色彩豐富，香甜可口，是很好的美食佳餚，火龍果炒飯的做法其實都是差不多的，但是因為每個人的口味有所不同，所以在一些細節方面還是不同的。火龍果...
火龍果花炒蛋怎麼做，火龍果花炒蛋的做法
“火龍果平時吃的較多，但用火龍果花來入菜還是第一次。度娘上搜了下：火龍果花不僅美麗，還可以食用，味美且有保健功效。其花粉花青素含量較高，並具有高營養、低熱量、低脂肪，富含維生素和氨基酸等特點，是一種營養價值非常豐富...
火龍果皮炒蛋怎麼做，火龍果皮炒蛋的做法
“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的...
雞蛋蔬菜炒飯怎麼做，雞蛋蔬菜炒飯的做法
食材明細主料米飯（100克）雞蛋（1個）紅彩椒（30克）西蘭花（30克）蒜薹（30克）洋葱（30克）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）雞蛋蔬菜炒飯的做法步驟1、所有蔬菜洗淨，瀝乾水後切出所需的分量。2、將蒜薹切成小圓片；洋葱...
蔬菜雞蛋炒飯怎麼做，蔬菜雞蛋炒飯的做法
“我是喜歡放點蔬菜炒飯，這樣吃起來沒那麼油膩。葱早點放，才把香味炒出來。”食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（兩個）菜（適量）辣椒（適量）葱（適量）輔料生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備米...
雜蔬菜雞蛋炒飯怎麼做，雜蔬菜雞蛋炒飯的做法
食材明細主料芹菜（適量）雞蛋（三個）米飯（一碗）培根（適量）鹹蛋黃（一個）白菜（適量）熟雞肉（適量）輔料辣椒（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬菜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備了，芹菜切斷，加入三個雞蛋...
蛋花蔬菜炒飯怎麼做，蛋花蔬菜炒飯的做法
“各式炒飯太多了，就是要省油好吃，嘻嘻。蛋炒飯很常見，加些青菜蘿蔔也不錯哈。”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（半個）青菜（適量）葱花（適量）配料鹽（適量）油（適量）米醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋花蔬菜炒飯的做法步驟...