健康[黑果凍]~草粿的餐飲精選

“每至夏天，在潮汕地區，不管城市或農村，都可以聽到一陣陣清脆的“叮叮”聲，還是一句句“草粿嗬~”的叫賣聲在我們這，還有這麼一句俗語:“草粿煮熟，天時變局，二碗扣做一”。意思就是草粿煮好，天氣就變陰天，草粿就不好賣了，因為草...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料龜苓膏粉：2大匙水：1又原味優酪乳：2大匙輔料具體步驟1.)先將龜苓膏粉與1/4杯冷水拌勻備用。2.)另將1杯水煮沸後改小火，將已拌好的龜苓膏汁慢慢倒入，再攪拌...

零食，是我們日常生活中經常會出現的東西。其中，有一種零食獲得了大多數人的喜愛，那就是果凍！果凍，清爽可口，是大多數人特別是小朋友的首選。可是，在享受美味的同時，人們也會擔心果凍中含有的化學物質成分會給身體帶來不好的影...

食材明細主料草莓（十顆）吉利丁片（15g）純牛奶（100g）酸奶（150g）輔料白糖（20g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）草莓果凍的做法步驟1、食材集合。2、草莓洗淨控幹，切小塊。3、吉利丁用冰水泡軟。（忘拍了，找個圖片代替）4、牛奶小火燒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘從小我就很喜歡吃果凍，但是近年來食品安全的問題越來越嚴重，無多的無良商家在食物中添加許多對人體有害的添加劑，導致現在的人們對食物的恐慌。有些小商...

大家應該都吃過果凍吧，爽滑Q嫩的口感，甜甜蜜蜜的滋味，讓人很難不喜歡，果凍，顧名思義就是含有水果的晶體，但現在市面上賣的果凍，真的含有水果嗎?果凍吃多了有什麼危害嗎?寶寶愛吃的果凍對寶寶有什麼害處嗎?而我們又要怎樣做健...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚膠丁片：1片輔料椰汁果粒飲料：適量水：適量具體步驟1.涼水將丁片泡軟約用時5分鐘，濾去水，用少量熱水或者熱果汁衝化丁片，2.準備好果汁，將果汁倒入容器中...

食材明細主料草莓果奶粉（60克）白涼粉（45克）輔料清水（300毫升）奶香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）草莓果奶凍的做法步驟1、食材：草莓果奶粉、白涼粉。2、在奶鍋裏倒入300毫升清水。3、隨後，加入草莓果奶粉。4、攪拌攪拌，煮開。5...

食材明細主料黑小麥麪包粉（500克）細砂糖（90克）鹽（5克）酵母（6克）奶粉（20克）雞蛋（50克）水（250克）黃油（50克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康美味的黑麪包的做法步驟1、準備材料。2、將材料放麪包機。3、和麪程序。45分鐘。4、取出...

“健康的果汁，為家人為自己榨起來吧😝”食材明細主料香蕉（1棵）桃子（1個）鱷梨（1個）獼猴桃（1個）藍莓（30個）葡萄柚汁（100ml）輔料檸檬（0.5個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果汁的做法步驟1、準備好材料，可根據自己喜好更換水...

“最近天氣開始有些涼意，你可以利用下午茶，,給自己來一壺熱乎乎的水果茶,清腸解油膩又能排毒美容哦。”食材明細主料梨（一隻）蘋果（一隻）檸檬（一隻）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果茶的做法步驟1、準備...

果凍是很多小朋友都很喜歡吃的食物之一，我們平時吃的果凍經常是從外面的商店買的，但是大家知道外面賣的果凍安全嗎，吃多了會不會對兒童的身體造成傷害呢，今天我們就來帶大家看一看怎麼自己在家裏做好吃的果凍，一起來看一看...

“製作健康美味的皮凍一直都不是一件容易的事情，但是今天，我發現對於豆漿機的使用真是為皮凍的製作加分滿滿，不但使得皮凍的製作過程變得簡單，同時也避免了食材的浪費，當美味的皮凍製作成功之後，我的心中快樂與喜悦，家人吃上...

食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（1個）黃油（30克）鹽（2克）酵母（1克）芝麻（1勺）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健康蘋果派的做法步驟1、派皮：100克麪粉、1個雞蛋、30黃油、鹽2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成麪糰後靜置30分鐘，略微發酵。2、...

“雖然已經立秋有一段時間了，秋老虎的“熱情”還是擋不住。中午前後，太陽還是毒辣辣的……兩個人窩在家裏，總要想點辦法降温吧。平時早上吃的酸奶，在這個時候派上用場啦。來一碗水果酸奶，既冰涼解暑，有健康有益。”食材明細...

“黑豆：性平、味甘；歸脾、腎經；有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補腎益陰、補虛烏髮的功能。黑米：性平，味甘；歸脾、胃經；具有健脾暖肝、補益脾胃，滋陰補腎，益氣活血，養肝明目等功效。黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層...

“這幾天天氣漸漸的好來了，半個月前微信朋友圈不時就有朋友去摘草莓的照片我也多次經過採摘草莓大棚的地方，但因有事情沒時間只好作罷昨天本來也很忙的忙完本來和朋友去吃晚飯臨時決定去摘的草莓去的時候天都快黑了，但是...

食材明細主料草粿粉（40克）輔料清水（800克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）草粿的做法步驟1、草粿粉倒入容器中。2、加入清水攪拌。並過濾渣渣。3、渣渣要過濾。4、過濾好的草粿粉和清水，放入不粘鍋中，大火煮開再煮一分鐘...

食材明細主料鼠麴草（適量）糯米飯（適量）粘米粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鼠麴草米粿的做法步驟1、鼠麴草清洗。2、鍋中燒開水焯水撈出。3、放入料理機中打碎。4、糯米飯粘米粉混合加入鼠麴草漿白糖...

“在營養師課堂學習的時候，老師講到很多600毫升的飲料裏都含有10幾塊方糖，也就是説一般大小的一瓶飲料中含有約50克的糖，而且營養的老師還現在演練如何製作飲料，十幾種添加劑加上白糖和水，就成了一瓶香甜可口色香味俱全的...

“兒子一直很喜歡吃果凍，買的果凍實在是不敢給他吃了，然後就一直實驗用吉利丁來做，可是還是一直不怎麼成功，於是乎無意中發現了澳洲有這種0脂肪無添加的果凍粉，毫不猶豫下手，做出來果然不錯，味道很好，有各種味道的哦，這次做的...

“最近北京連日暴雨，可咱們這裏卻豔陽高照，園子裏的草地都曬得乾枯了。在淘寶上買了仙草粉一直沒用，昨天試了一下，還蠻簡單的，小半包就能做出一鍋，吃上好幾天沒問題。家中有一隻芒果，還有自制的酸奶，一塊兒用上了。仙草凍口感...

“聽説紅酒對身體很好，可是乾紅的味道真的不太喜歡……有非常喜歡吃果凍，可是聽説果凍那東西吃多了不好，有防腐劑……哎╮(╯▽╰)╭，於是某貓突發奇想，於是便有了自制的紅酒果凍！！！今天就教大家做一道紅酒果凍，讓紅酒與果凍最...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）蘋果（2個）橙（1個）苦瓜（1個）輔料水（300ml）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康果蔬汁的做法步驟1、先將胡蘿蔔橙汁的食材準備好2、將果蘋果、橙、胡蘿蔔全部去皮切塊3、放入破壁機容器內，兑入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料天貝：50菠菜：25瓊脂：5輔料特濃咖啡：5草莓醬：5牛奶：10糖：30鹽：5水：250具體步驟1.天貝切小丁，過熱水焯一下，撈出，過涼水備用；2.把瓊脂放入鍋裏，加水煮開，待瓊脂化開，關...