營養豆花怎麼做，營養豆花的做法
食材明細主料幹豆（250克）輔料內酯（4克）清水（2800克）香菇（5-6朵）青椒（1個）胡蘿蔔（1個）豬裏脊肉（適量）香葱（3根）香菜（3根）配料花椒麪（適量）油（適量）鹽（適量）米醋（適量）老抽（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養豆花的做法步驟1、泡...
枸杞營養豆漿怎麼做，枸杞營養豆漿的做法
食材明細主料黃豆（適量）枸杞（少許）輔料小米（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞營養豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖，黃豆提前泡。2、將黃豆，小米洗淨放入破壁機裏，加適量的純淨水，啟動濃豆漿半小時就可...
營養美味土豆餅的做法 營養美味的土豆餅 營養美味土豆餅怎麼做
食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿、胡蘿蔔、葱花切丁。3、蒸熟的土...
營養五穀豆漿怎麼做，營養五穀豆漿的做法
“五穀豆漿，集多種雜糧豆料之營養，口味豐富，健康美味”食材明細主料陽光豆坊五穀豆料（1包）輔料清水（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養五穀豆漿的做法步驟1、取1包五穀豆料，洗淨2、放入豆漿機內，加清水至11...
營養西蘭花餅的做法 餅餅之營養西蘭花 營養西蘭花餅怎麼做
“寶寶咳嗽，還上火，不能吃甜的，還有葱花，需要維生素。基於上述考慮，於是創新一個西蘭花的煎餅，還是吃得不錯的，消滅乾淨了，我甚欣慰……”食材明細主料普通麪粉（適量）西蘭花（一小朵）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
營養花生豆漿怎麼做，營養花生豆漿的做法
“_”食材明細主料黃豆（70克）輔料花生（25個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時，花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機，添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後...
營養的豆漿怎麼做，營養的豆漿的做法
“黃豆是一種纖維素很高營養飲料，我很喜歡和，外面不太濃，我喜歡自已做。”食材明細主料黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養的豆漿的做法步驟1、黃豆要放水一個晚上，第2天放進榨機裏榨。2、放水，一把...
營養紅豆米糊怎麼做，營養紅豆米糊的做法
食材明細主料紅豆（2勺）小米（2勺）紅棗（5顆）花生（適量）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養紅豆米糊的做法步驟1、準備好食材。2、食材洗淨，紅棗去核。3、放在豆漿機裏，加好水，選擇五穀。4、等待半小時，香甜可口營養...
紅豆營養豆漿怎麼做，紅豆營養豆漿的做法
“美容養顏的營養豆漿，暖暖的，早上來一碗。”食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆營養豆漿的做法步驟1、備：紅豆，黃豆(冰糖沒拍照，直接放入破壁機裏)。2、泡...
營養花生豬手怎麼做，營養花生豬手的做法
“多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用”食材明細主料豬手（500g）花生（50g）輔料生薑（1小塊）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養花生豬手的做法步驟1、將花生預先泡2個小時2、豬手洗後...
你知道嗎？，黃豆花生豆漿的做法和營養
在我們日常生活中，早餐是必不可少的，因為社會節奏越來越快，很多人通常都來不及做早餐就要去上班了，所以經常在去上班的路上，選擇吃豆漿饅頭來當做一天中的早餐。可是畢竟外面食物的衞生，我們都不瞭解。那麼你知道黃豆花生豆...
營養黑豆漿怎麼做，營養黑豆漿的做法
“補血養顏佳品～”食材明細主料黑豆（30克）黃豆（30克）核桃（2個）黑芝麻（10克）花生（15個）輔料水（500ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）營養黑豆漿的做法步驟1、泡豆子2、原料3、豆漿機4、香醇出爐...過濾一下更香滑～...
香酥營養豆怎麼做，香酥營養豆的做法
“家中沒了零食，不想出門，那麼便自己動手給兒子做。營養豆，營養又香酥。只七成熟時便被人消滅了些。臨家姐姐特意跑來説，帶過去的酥餅大哥超讚。”食材明細主料麪粉（4勺）雞蛋（2個）杏仁（適量）油炸花生（適量）白芝麻（適量）輔料發酵粉（適...
花生最營養做法的做法 新鮮花生最營養簡單做法 花生最營養做法怎麼做
“花生（peanut），原名落花生（學名：ArachishypogaeaLinn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“泥豆”等。”食材明細主料鮮花生（500g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生最營養做法的做法步驟1...
豆腐花有營養嗎
豆腐腦是中國的一道十分獨特的一種美食了，我們在很多地方都可以看見豆腐腦的身影的，比如在大街上我們就可以看見有攤位在賣豆腐腦。很多老年人特別喜歡吃豆腐腦，因為他們覺得豆腐腦裏面有很多的營養，那你們覺得豆腐花有營...
營養土豆泥的做法 屢試不爽滴『營養土豆泥』 營養土豆泥怎麼做
“從高中時就開始製作的土豆泥，加入了微鹹的爽脆黃瓜、濃郁的廣味香腸及其他食材，營養不膩口哈~冰一下更好吃~”食材明細主料土豆（3個560g）輔料廣味香腸（4根100g）黃瓜（1根200g）熟栗子（2包65g）熟玉米粒（80g）雞蛋（2個）配料沙拉醬（100g）...
西蘭花營養米糊怎麼做，西蘭花營養米糊的做法
“都説二寶要“糙養“，但並不等於生活沒有品質。自從添加輔食以來，可讓我傷透了心。每天都在反反覆覆地洗、切、蒸、煮中忙的手忙腳亂，還不能保證做的輔食衞生，好在有了多功能嬰兒輔食機，一下子解放了雙手，讓我輕鬆育兒。看...
營養彩豆饅頭怎麼做，營養彩豆饅頭的做法
“早餐告別單調主食，粗糧細做，營養美味，這麼做的饅頭你吃過嗎？口感暄軟，甜香美味！”食材明細主料麪粉（200克）細玉米麪（100克）多彩豆（適量）輔料酵母（3克）糖（3克）温水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養彩豆饅頭的做法步驟1、成...
花式營養面怎麼做，花式營養面的做法
“早餐，沒有什麼食物能像一碗湯麪，來的酣暢淋漓！”食材明細主料蕎麥麪（一撮）醬牛肉（適量）雞蛋（一個）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）醋（適量）蠔油（適量）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花式營養面的做法步...
營養納豆怎麼做，營養納豆的做法
食材明細主料黃豆（240g）水（沒過黃豆一指）輔料納豆菌（三分之一粒）原味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）營養納豆的做法步驟1、小粒幹黃豆240g。2、將黃豆洗淨，加水沒過黃豆約一指。3、浸泡一夜的黃豆發漲。4、浸泡好的黃豆倒入阿迪...
營養紅豆粥怎麼做，營養紅豆粥的做法
食材明細主料紅豆（適量）輔料大米（適量）百合（適量）蓮子（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養紅豆粥的做法步驟1、紅豆，百合，蓮子事先泡好2、大米洗淨3、高壓鍋加水4、所有食材一起倒入5、蓋上蓋子6、大火開鍋改成小火煮25...
營養黑豆豆漿的做法 緩解疾病豆漿---營養黑豆豆漿 營養黑豆豆漿怎麼做
“黑豆入腎，能滋腎陰，潤肺燥，解毒利尿，烏髮黑髮。此款豆漿對高血壓和心臟病患者非常的有用，可常飲用。”食材明細主料黑豆（80克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆用清水浸泡30分...
黃豆花生燉豬蹄美味又營養的做法
很多的小仙女們，都會對一種美食情有獨鍾，那就是黃豆花生燉豬蹄，它不僅味道可口，而且有很多好的功效，可以補充膠原蛋白，增加皮膚的彈性當屬最為主要的功效，然後它的烹飪方式也是極其的簡單，只要稍稍動手就能享受到美味的黃豆花...
營養豆漿怎麼做，營養豆漿的做法
“豆漿是最營養的早餐，無添加防腐劑，純天然的奶製品，是早餐搭配的好搭檔，你學會做了嗎？做法非常簡單，只要注意小細節，你不用學就會，加油＾０＾~”食材明細主料黃豆（100顆）紅棗（6顆）輔料白砂糖（適量）清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
小米營養豆漿怎麼做，小米營養豆漿的做法
食材明細主料小米（適量）黃豆（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米營養豆漿的做法步驟1、準備:泡一晚上的黃豆，小米(也可以不泡看各人喜歡)。2、將小米，黃豆放入破壁機裏，添加800毫升的水，啟動濃豆漿。...