肉醬菠菜怎麼做，肉醬菠菜的做法
“夏日清爽小菜，濃濃的醬香、濃濃的肉香、清脆爽口的菠菜。”食材明細主料菠菜（適量）輔料豬肉（適量）配料豆瓣醬（適量）植物油（適量）葱花（適量）醬油（適量）黑胡椒粉（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）芝麻（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉...
菠菜沾醬怎麼做，菠菜沾醬的做法
“菠菜這樣吃可以保留蔬菜的原汁原味，簡單方便，快手菜”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（1個）大醬（一些）輔料葱花（適量）油（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜沾醬的做法步驟1、準備海天黃豆醬2、鍋中熱油一個雞蛋滑散3、然後加入大...
麻醬菠菜怎麼做，麻醬菠菜的做法
“菠菜中含有豐富的B族維生素，能防止口角炎和夜盲症。菠菜葉中含有類胰島素樣物質，能保持血糖穩定。老人常説菠菜不要去根，菠菜根有營養好吃。菠菜根確實可以吃，但是太老的菠菜根口感就很差。菠菜根煮熟以後，口感面燉燉的，...
醬汁菠菜怎麼做，醬汁菠菜的做法
食材明細主料菠菜（500g）麻醬（30g）輔料味極鮮（30g）蒜（20g）鹽（1g）糖（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨2、燒開水燙熟，過冷水3、擠去水分備用4、蒜切小塊，加入少量鹽5、搗成蒜泥備用6、麻醬和味...
菠菜肉醬拌麪怎麼做，菠菜肉醬拌麪的做法
“近來，對吃麪很上癮。今日中午就給自己來一個菠菜肉醬拌麪。”食材明細主料鮮麪條（400克）豬肉餡（200克）菠菜（1株）輔料食用油（兩勺）食鹽（半勺）葱（適量）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）醬油（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...
麻醬菠菜的做法 【東北】麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做
“麻醬菠菜營養好吃，清香利口。芝麻醬的好吃很多，菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。1.芝麻醬富含蛋白質，脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的營養...
肉絲醬拌菠菜怎麼做，肉絲醬拌菠菜的做法
“瘦肉中除了70%的水分外，大部分都是蛋白質，豬肉蛋白質中的氨基酸含量及利用率與雞蛋的蛋白質差不多。所以一般人每天吃80克左右的瘦肉就能滿足身體需要了。菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以增強人體對鐵元素的吸收力...
菠菜菲達雞肉醬的做法 清新系菠菜菲達雞肉醬 菠菜菲達雞肉醬怎麼做
“適量的奶酪我覺得很OK，但是太多不免覺得很膩。羊奶經過加工製成的羊奶奶酪營養豐富，就像臭豆腐，愛的人很愛，不喜歡的人也是吃不下去。和菠菜雞肉一起做成醬料，拌麪啥的也還不錯啦。”食材明細主料菠菜葉（40g）雞肉罐頭（426g）...
蛋醬菠菜怎麼做，蛋醬菠菜的做法
“清淡鹹香爽口。”食材明細主料菠菜（一把）雞蛋（3個）輔料豆瓣醬（適量）葱花（少許）食用油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋醬菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切好，葱花切好，雞蛋，豆瓣醬備上。2、鍋裏燒開水，放一點鹽，幾滴油，...
麻醬拌菠菜怎麼做，麻醬拌菠菜的做法
“一年四季經常吃的家常拌菜。”食材明細主料菠菜（適量）輔料芝麻醬（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌菠菜的做法步驟1、主要原料。2、菠菜洗淨切段備用。3、燒開水，...
麻醬菠菜的做法 #春季野菜#麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做
“菠菜分長根菠菜和矮菠菜，家裏人都喜歡吃矮菠菜，就是短頭菠菜，口感比較軟糯和香甜，今天做的麻醬菠菜就是用矮菠菜做的，軟軟糯糯的伴着芝麻風味的沙拉汁，特別好吃，無油的涼拌菜更健康，春天多吃一些綠色蔬菜，更有益健康。”食材...
京醬菠菜怎麼做，京醬菠菜的做法
“夏天吃菠菜好處多多，健康清毒又瘦身這道菜是在外邊飯店吃過後回家山寨的，不過沒有放蒜泥此菜顏色亮麗，醬香濃郁，口感極佳菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素具有抗衰老、促進細胞增殖作用既能激活大腦功能，又可...
香菇肉醬菠菜面怎麼做，香菇肉醬菠菜面的做法
“麪條作為中國人喜愛的主食，特別是北方人尤其愛吃，幾乎天天都離不開，深受人們的喜愛。麪條非常易於消化吸收，常吃能增強免疫力、平衡營養吸收，不管是作為早餐、午餐、晚餐，或者宵夜，都離不開它。記得小時候隔壁的阿姨是山西...
菠菜醬包怎麼做，菠菜醬包的做法
“本來要寫翡翠醬包的，不過菠菜汁太淡了點就不像了。酸甜可口的楊梅餡”食材明細主料自發粉（適量）輔料楊梅醬（適量）白糖（適量）菠菜（一把）油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜醬包的做法步驟1、菠菜洗淨，汆水撈起2、料理...
麻醬菠菜面怎麼做，麻醬菠菜面的做法
“自從吃過一次菠菜面之後就愛上了它，其實味道和普通麪條沒什麼區別，但就是愛它的翠綠色，非常漂亮”食材明細主料麪粉（1碗）菠菜（2根）麻醬（2勺）黃瓜（1根）輔料鹽（1勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻醬菠菜面的做法步驟1、菠菜洗...
醬香菠菜怎麼做，醬香菠菜的做法
“菠菜營養豐富，如何燒出醬香味並且還保留菠菜的翠綠色，就要用我的方法哦！”食材明細主料菠菜（250克）輔料大蒜（100克）配料黃豆醬（40克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨，蒜頭準備好。2、菠菜切...
炸醬菠菜面怎麼做，炸醬菠菜面的做法
“新鮮的蒜薹做成肉炸醬配上翠綠的菠菜麪條，一道時令美食，顏色誘人，香味濃郁。”食材明細主料菠菜麪條（適量）輔料肉餡（適量）蒜薹（適量）純淨水（適量）調料鹽（適量）老抽（適量）甜麪醬（適量）食用油（適量）醬香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）炸醬...
醬蛋菠菜怎麼做，醬蛋菠菜的做法
“自創的一種新吃法，比較好吃哦”食材明細主料雞蛋（4個）菠菜（適量）輔料海天黃豆醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬蛋菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨後開水過一下，擺盤2、雞蛋打散，準備黃豆醬3、鍋中倒油4、雞蛋攤開5、打...
意醬肉丸菠菜面怎麼做，意醬肉丸菠菜面的做法
“本道麪條只是採用了意麪的做法，自制的意大利蕃茄醬、自己做的牛肉丸子，麪條是用麥芯粉加上榨汁後的菠菜渣子混合，麪條機壓出來的。由於麪條機壓的面比手擀麪要硬、瓷實，所以吃進口中的感覺比真正的意麪差不太多。畢竟，麥...
蝦醬菠菜怎麼做，蝦醬菠菜的做法
“菠菜性涼，味甘辛，無毒；入腸、胃經；有滋陰平肝﹑助消化﹑清理腸胃的功效，對於肝氣不舒有很好的輔助作用。提供人體所需的多種營養物質，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，其中所含的鐵成分，對...
菠菜肉醬面怎麼做，菠菜肉醬面的做法
“家裏有個最怕吃蔬菜的孩紙，每次為了讓他吃點蔬菜都要花點心思，今天做的是菠菜麪條，小傢伙吃了不少，又騙到他吃蔬菜啦，開森啊😄。”食材明細主料麪粉（200克）菠菜（100克）雞蛋（2個）肉醬（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（一點點）輔料鹽（適量）橄欖油（...
花生醬拌菠菜的做法 涼拌菠菜之花生醬 花生醬拌菠菜怎麼做
“菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。今天我選的是上海本地菠菜，個頭雖然小但是很嫩，特別適合涼拌。注：目前已澄清菠菜中沒有過於豐富的鐵質。”食材明細主料菠菜（500克）輔料熟花生（適...
香菇肉醬拌菠菜面怎麼做，香菇肉醬拌菠菜面的做法
食材明細主料乾麪條（30克）香菇肉醬（100克）胡蘿蔔（50克）油菜（3棵）輔料清水（若干）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉醬拌菠菜面的做法步驟1、提前炒好的香菇肉醬。2、鍋燒熱水，水開下菠菜面。3、胡蘿蔔洗淨打成絲。4、放入胡...
菠菜醬肉蔬菜捲餅怎麼做，菠菜醬肉蔬菜捲餅的做法
“原本想菠菜切碎做雞蛋餅，怕不夠吃，突然想到做捲餅，嘗試菠菜攪拌成汁泥拌成蛋麪糊，這一試，很喜歡，顏色翠綠清新，餅皮也軟，捲上自己喜歡的配料，營養美味的早餐主食哈！”食材明細主料雞蛋（2個）菠菜（3棵）土豆（半個）鵪鶉蛋（4個）麪粉（80g（麪粉...
肉醬菠菜意大利麪怎麼做，肉醬菠菜意大利麪的做法
“到意大利人家裏吃麪條就和中國人吃麪條是一樣的，只是大多數意大利人家裏都有壓面機，壓面機有電的和手搖的兩種，做起來比較省事。但也有純手工擀制的，那樣口感會更好，和中國的手擀麪是一樣。意大利麪條和中國麪條的區別在...