準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
奇異果 :
542 輔料
冷
開水 :
適量七彩糖 :
適量蜂乳 :
適量 具體步驟
1.食材:奇異果。
2.將奇異果洗淨,切頭尾,去皮。
3.切成對半。
4.再切成對半。
5.去心。
6.切成小塊。
7.將切好的奇異果放入攪拌容器內。
8.倒入適量的冷開水。
9.加入適量的蜂乳。
10.通電,攪拌成汁,即可斷電。
11.倒入杯中,立刻美美地享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
烹飪技巧
1.獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。2.脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒溼痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。