準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
60分鐘蓮藕是一種藥用價值極高的食材,富含很多的營養。味道十分喜人香甜爽脆,無論是煎炸炒燉樣樣都能做成道道大菜。藕燉雞湯就是其中一道不錯的燉菜,營養價值就無需我多言絕對的溫補,味道上也十分的清爽一點也不油膩讓人非常的舒服。
主料
蓮藕 :
適量 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
.柴雞斬塊,然後燒一鍋水(分量外),冷水下鍋,煮到水開再煮3分鐘;
蓮藕切大厚片,切好後泡在水裏防止變色;
準備一個大碗,把煮好的雞肉和蓮藕一起下進去,然後倒水,放入去皮切好的薑片,再加紹酒,鹽;
蓋上一層保鮮膜,防止水汽進去影響味道;
蒸鍋大火燒開,上汽後放入雞湯,中小火蒸40-50分鐘