準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
五花肉 :
200 菜花 :
500 輔料
鹽 :
適量 辣椒 :
適量 姜 :
適量蒜 :
適量油 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1.姜蒜切片、五花肉切簿片
2.青紅辣椒切小圈
3.菜花用小刀協助,撕成小朵
4.鍋中先燒開水,放適量的鹽和油,再倒入菜花,煮軟後撈出瀝乾水備用
5.鍋中放少許底油,放入五花肉翻炒至微焦出豬油
6.放入姜、蒜、青紅辣椒圈翻炒香味
7.倒入菜花
8.最後調入鹽、生抽、白糖、雞精,即可
烹飪技巧
提前先將菜花煮軟,後面要用大火炒這道菜,一方面易熟,另外,成品口感也好