補血五紅湯漿如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

紅棗 ：8個
紅豆 ：25
枸杞子 ：5
紅衣花生 ：10

輔料

紅糖 ：50
水 ：1500ml

具體步驟

1.紅豆，花生，紅棗洗乾淨，浸泡幾個小時（紅棗也可以不用泡）。

2. 2紅棗去核，和紅豆，花生一起倒入鍋中，加水，枸杞子煮熟即可，大概幾分鐘。

3. 3加入紅糖，關火。

4. 4把全部材料連同水一起倒入料理機或者破壁機裏啓動開關磨成漿即可。

烹飪技巧

豆子可以提前一晚浸泡第二天再使用