準備時間:
無 烹飪時間:
2小時主料
蓮藕 :
500肉末 :
100 輔料
油 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量豆粉 :
適量 具體步驟
1. 蓮藕洗淨磨成蓉,肉末放油鹽(比平常略重)醃製;
2. 將蓮藕蓉和肉末攪拌在一起,加一點豆粉,順時針攪至粘稠;
3. 像做肉丸一樣甩成餅;
4. 放進平底鍋慢火將兩面煎透——上碟!
5. 如果想味道濃一點,還可以勾個芡。
烹飪技巧
這道菜最考究的就是蓮藕蓉肉末的攪拌和甩餅,前者一定要順時針攪至粘稠,後者嘛,如果看過怎樣做潮州牛肉丸,就知道什麼叫“甩”了。