準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
20分鐘豆漿是廣東人早餐上經常出現的一款健康飲料,因其蛋白質含量非常高,營養也非常豐富,越來越受到人們的喜愛。番薯這種粗糧在現代人的生活中也非常受歡迎,不僅可以減肥,還通腸胃。紅棗番薯豆漿,在豆漿中加入紅棗和番薯,別有一番風味。
主料
黃豆 :
50 紅棗 :
4個番薯 :
80 輔料
糖 :
適量 具體步驟
1.番薯削皮洗淨切小塊
2.紅棗洗淨,去核切小粒
3.黃豆洗淨,提前泡發
4.把所有食材放進豆漿機裏,倒入適量清水至水位線中間
5.接通電源,選擇五穀豆漿鍵,二十分鐘左右,香濃的紅棗番薯豆漿就好了
6.加適量白糖攪拌均勻