準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
1小時40分鐘保健的木棉花煲湯,木棉花清熱解毒祛溼,是保健養生的好材料,特別適合老年人和身體虛弱的人羣,製作步驟和方法很簡單,適合新手學習。雖然木棉花的味道有一點點澀,但是有薏米清香中和,熬出來的湯清香健康,並且可以根據自己的喜好酌情添加其他食材,靈活多變,快去熬一碗來嚐嚐吧。
主料
薏米 :
15 豬大排 :
400 輔料
赤小豆 :
15食鹽 :
少許水 :
1200毫升 具體步驟
1.豬骨飛水,木棉花、薏米、赤小豆清洗乾淨。
1.然後將全部材料放入砂鍋內,大火燒開後小火熬一個半小時。
1.關火,放鹽調味即可飲用。