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好吃的木棉花煲湯如何做好吃又美味

好吃的木棉花煲湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

今天我們來給大家介紹一道好吃的湯菜,它的名字叫做木棉花煲湯,木棉花煲湯做法簡單,好吃美味,是一道不可多得的好湯呦,這道菜具有清溼解熱,而且在裏面含有大量的維生素和礦物質元素,還有很多人體所需的蛋白質,是一道不可多得的營養美味的菜餚呦!

主料

木棉花 :200
豬骨 :1000

輔料

作料 :200

具體步驟

鮮木棉花

材料:材料:木棉花4-6朵,薏米25克,扁豆25克,豬骨400克,蜜棗2個,姜3片,陳皮一小小片

鮮木棉花用淡鹽水浸泡20、30分鐘洗淨,陳皮、蜜棗洗淨

扁豆在幹鍋裏炒下,這樣更利祛溼(可不炒)。

炒過的扁豆和薏米浸泡之後洗淨

把湯料放進湯鍋裏,加足夠的水,大概2000毫升左右。

開大火煲開改小火煲1、5小時,放鹽調味即可。

健脾祛溼 木棉花煲薏米扁豆豬骨湯

時令湯水