家常菜耗油西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.34W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 彩椒 :1個 西蘭花 :1顆 青椒 :1個 輔料鹽 :適量生粉 :適量耗油 :適量白糖 :適量 具體步驟 1.彩椒橫切花形和絲備用。 2.鍋中水開發少許鹽,把西蘭花焯熟斷生即可。(家裏還有一點白菜花一起焯了) 3.把焯好的西蘭花擺盤,彩椒圈擺其上面點綴。 4.鍋中倒少許油,倒入用耗油,鹽,糖,生粉調好的汁,放入青紅椒熬開。 5.將汁倒在西蘭花上即可。烹飪技巧無 TAG標籤:西蘭花 耗油 好吃 家常菜 耗油西蘭花 #