準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
黃豆 :
200 黑米 :
適量玉米碎 :
適量 紅豆 :
適量 薏米 :
適量燕麥米 :
適量 黑豆 :
適量 小米 :
適量 輔料
水 :
適量 具體步驟
1.將各種豆子清洗一遍
2.再加水浸泡一夜
3.第二天早上 將 豆子和泡的水一起倒入豆漿機 ,豆子泡的一夜的水非常重要,很多營養都在水裏面噢
4.加足夠的水 再按 溼豆就可以了噢
5.將打好的豆漿在過濾網中過濾 當然不過濾 豆漿渣也是非常有營養的哦
6.就這樣香濃的豆漿就好咯
烹飪技巧
1.泡一夜豆子的水很有營養最好一起放進豆漿機打豆漿哦。2.豆漿渣也是非常有營養的很多方法可以做着吃哦。