家常番茄炒花菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.98K 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料花菜 :一顆 番茄 :一個 輔料鹽 :適量蔥花 :適量油 :適量 具體步驟1. 把花菜掰成小朵,放在淡鹽水裏泡十分鐘左右,然後清水衝淨備用。番茄切塊。2. 在湯鍋裏倒入清水,水煮沸後把花菜放在清水裏煮兩分鐘3. 鍋里加油,燒熱後下蔥花爆香,然後放裏番茄塊翻炒,可家裏些水,炒至番茄變得濃濃的。4. 倒入剛纔煮過的菜花繼續翻炒,喜歡脆一些的就不要炒太久。5. 最後加鹽調味就可以裝盤了! TAG標籤:花菜 家常 番茄 好吃 番茄炒花菜 #