營養早餐怎麼做,營養早餐的做法 香飄網 家常菜 2.4W 大中小設定文字大小 食材明細主料全麥粉 (適量)雞蛋 (涼個)小米 (一小)輔料蔥花 (適量)調料郫縣豆瓣醬 (適量)清淡 (口味)煎 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)營養早餐的做法步驟1、小米一杯,花生仁適量用豆漿機按營養米糊鍵即可。2、全麥粉一勺,倒在大點的容器裏,打入兩個雞蛋,加適量的鹽。適量的水,調成糊狀。起鍋燒油,小火,放一勺和好的糊灘成園餅。煎至兩面金黃即可裝盤。3、爆筍片。 TAG標籤:營養早餐 營養早餐怎麼做好吃 早餐 營養早餐的做法 營養早餐的做法步驟 營養早餐怎麼做 營養早餐的最正宗做法 營養早餐的家常做法 營養 #