花椰菜炒肉怎麼做,花椰菜炒肉的做法 香飄網 熱菜 1.35W 大中小設定文字大小 食材明細主料花椰菜 (適量)肉 (適量)米椒 (幾個)蒜苗 (適量)輔料油 (適量)澱粉 (適量)調料鹽 (適量)雞精 (適量)蠔油 (適量)生抽 (適量)米酒 (適量)微辣 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)進階 (難度)花椰菜炒肉的做法步驟1、準備好食材。2、花椰菜用手掰成小朵。3、起鍋燒水,水裏加少許油和鹽。4、水開後,下入花椰菜焯水一分鐘。5、過涼水,瀝乾水分。6、起鍋燒油,油七成熱時,下入肉片(加澱粉抓勻)翻炒變色。7、下入花椰菜翻炒。8、加米椒,翻炒斷生。9、加鹽、雞精、蠔油、生抽調味,翻炒均勻。10、加入米酒和蒜苗翻炒均勻盛出。11、起鍋裝盤即可。12、成品圖。 TAG標籤:花椰菜炒肉 花椰菜炒肉的家常做法 花椰菜炒肉怎麼做 花椰菜炒肉的最正宗做法 花椰菜炒肉怎麼做好吃 花椰菜炒肉的做法步驟 花椰菜炒肉的做法 花椰菜 炒肉 #