辣椒潮白黑魚的做法 辣椒與潮白黑魚更想配 辣椒潮白黑魚怎麼做 香飄網 熱菜 2.8W 大中小設定文字大小 “潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。” 食材明細主料潮白黑魚 (1條)青椒 (4個)紅尖椒 (2個)輔料姜 (適量)蒜 (適量)料酒 (適量)生抽 (適量)胡椒粉 (適量)生粉 (適量)微辣 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)辣椒潮白黑魚的做法步驟1、將從買來的潮白黑魚洗淨,去掉魚頭魚尾魚骨、取魚肉,切成魚片備用。2、把切好的魚片加姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、生粉抓勻醃製十分鐘。3、將青紅辣椒切成小段。4、用鍋裏剩下的油爆炒辣椒至斷生。倒入魚片,用筷子輕輕滑開魚片,至魚片變色,最後加入蠔油即可出鍋。 TAG標籤:黑魚 辣椒 辣椒潮白黑魚的做法步驟 辣椒潮白黑魚的家常做法 辣椒與潮白黑魚更想配 辣椒潮白黑魚的最正宗做法 更想配 辣椒潮白黑魚 辣椒潮白黑魚的做法 潮白 辣椒潮白黑魚怎麼做 辣椒潮白黑魚怎麼做好吃 #