少油版地三鮮的做法 簡簡單單少油版地三鮮 少油版地三鮮怎麼做 香飄網 素菜 5.14K 大中小設定文字大小 食材明細主料圓茄 (適量)土豆 (適量)輔料青辣椒 (適量)配料油 (適量)鹽 (適量)醬油 (適量)姜 (適量)蒜 (適量)澱粉 (適量)白糖 (適量)微辣 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)少油版地三鮮的做法步驟1、土豆和圓茄分別切條備用2、青辣椒切塊姜切條備用3、青辣椒切塊姜切條備用4、碗內加適量澱粉、白糖和清水攪勻,蒜切碎備用5、炒鍋內熱油(比平時炒菜要多),加入切好的土豆條過油五成熟6、炒鍋繼續熱油(油要稍多隻要讓所有茄條過油就好)加備好的茄條至微軟透明7、炒鍋內餘少許底油後,加入青辣椒和薑絲爆香8、淋入適量醬油9、倒入過油後的土豆條和茄條10、加適量鹽大火翻炒11、至土豆條和茄條熟倒入備好的加白糖的水澱粉,炒勻,撒蒜末兒12、裝盤 TAG標籤:少油版地三鮮 少油 少油版地三鮮的做法 版地 三鮮 少油版地三鮮的家常做法 少油版地三鮮怎麼做好吃 少油版地三鮮的最正宗做法 少油版地三鮮怎麼做 簡簡單單少油版地三鮮 簡簡單單 少油版地三鮮的做法步驟 #