菠蘿香蜜茶怎麼做，菠蘿香蜜茶的做法

“現在好像是吃菠蘿的季節麼，我看到處水果店都好多菠蘿在賣，而且現在價格都好便宜的
我一直覺得菠蘿有着它獨特的香味哦，而且對身體健康有着不同的功效。
因含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞其中促進血液循環酶，
素來可以降低血壓，食用可以預防脂肪沉積，酸甜可口，是很多女性比較喜歡的水果
我雖然不是經常吃，但是還是很喜歡的，以前都是當水果，或者泡茶喝，現在知道有一道菠蘿咕嚕肉
超級好吃的呢，不過今天要給大家介紹的是一款和菠蘿有關的茶哦，口感真的不錯”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菠蘿香蜜茶的做法步驟

• 1、菠蘿買的時候就可以叫他們幫忙皮去掉哦，自己很難修，我試過，買回來之後用鹽水浸泡下哦這樣不會麻口，味道還會更香甜

• 2、泡好的菠蘿切小丁，備用....

• 3、杯中放入紅茶包，倒入燒開的水浸泡一分鐘左右拿出茶包，讓茶水放涼

• 4、檸檬取皮切細絲

• 5、放涼的茶水放入杯中，加入榨好的菠蘿汁

• 6、加入菠蘿丁，檸檬皮絲攪拌幾下即可

• 7、一杯清香的茶就可以享用啦，窩在沙發裏，翻着自己喜歡的雜誌，喝着香香的菠蘿香蜜茶這小日子過的，老愜意了.....

• 8、此款茶可清熱潤肺，化痰止咳，可以輔助治療慢性支氣管炎及支氣管哮喘哦...還等什麼....

小竅門

菠蘿的營養價值
菠蘿有很好的食療保健作用，它含有的菠蘿蛋白酶能溶解導致心臟病發作的血栓，防止血栓的形成，大大減少心臟病人的死亡率。菠蘿中所含的糖、鹽及酶有利尿、消腫的功效，常服用新鮮菠蘿汁對高血壓症有益，也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等症的治療。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由於膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，對於預防、緩解便祕症狀都有明顯的效果。

　　菠蘿營養豐富，維生素C含量是蘋果的5倍。又富含菠蘿蛋白酶，能幫助人體對蛋白質的消化，吃肉類及油膩食品後吃菠蘿最爲有益。菠蘿的鮮果肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素及多種維生素等營養物質。