清水淡菜的家常做法的餐飲精選

食材明細主料淡菜（一斤）輔料姜（一片）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水淡菜的做法步驟1、淡菜洗淨，拔去旁邊的髒東西2、洗好的淡菜3、清水，加薑絲，放入淡菜，煮沸4、淡菜開後，加適量的鹽，即可出鍋5、超級鮮，據說男...

“豬瘦肉的營養非常全面，不僅爲人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，還提供鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等營養元素。相對牛羊肉來說，豬瘦肉的營養優勢在於含有豐富的B族維生素，能調節新陳代謝，維持面板和肌肉的健康，...

“我自己做的菜都偏清淡，喜歡這種不是很多調料味的清淡味道，草魚剁成坨方便小朋友吃，調料不多也方便，也適合減肥，反正我是這樣吃的。”食材明細主料草魚（一條）輔料生薑（適量）蒜生抽（適量）澱粉（適量）白玉菇（適量）食鹽（適量）食用油（適量）原...

炎熱的夏天到了，大家估計在這麼熱的天氣裏食慾不太好，不想吃大魚大肉，只喜歡吃點清淡的食物，能夠清清涼涼的過了這個夏天，這時候，我們就需要查找一些清淡家常菜做法大全，能夠少放一點油，加一下青菜，不僅做起來方便，吃起來也清爽...

蒸飯一直以來都是我國的一種傳統烹飪方式，剛開始一般只是用來做白米飯，後來經過不斷的改良，在蒸飯中加入各種其他的食材，就成爲了一道經典的既有菜又有主食的懶人食譜，那麼，大家都知道哪些家常清淡蒸飯的做法呢？不如跟小編一...

我們每天都在吃各種各樣的食物，慶幸自己是一名中國人，在地大物博的祖國能享受到各地不同風味的特色美食，是人生一大快事。不過，有些時候，再好吃的地方，還不如在家裏做着吃。今天小編就給大家推薦幾種家常菜的清淡做法，對身體...

清淡的素菜，可以清理我們腸胃裏難以消化的油脂。所以平時日常生活中每餐都會吃一些清淡的素菜，來平衡肉類食物帶來的油膩。說到平時的家常清淡的素菜，那就多了，單單蔬菜就很多，更何況還有很多其他的菜也是素菜。那麼到底有...

“簡單快捷。”食材明細主料鯧魚（1000g）輔料料酒（適量）紅椒絲（少許）調料鹽（少許）蔥姜（少許）蒸魚豉油（適量）熱油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸淡水鯧魚的做法步驟1、將魚收拾乾淨，改上花刀，放少許鹽、蔥、姜、料酒，醃10分...

炎炎夏日到來，家家戶戶都想吃些清淡的食物。但清淡的鹹菜，你又會做多少呢？今天我們就來教大家制作兩道清爽又清新的可口清淡鹹菜吧。這兩道清淡的鹹菜用料簡單，製作方便，是家中可以常備的小菜呢。既方便製作又方便食用，是夏...

清淡的家常菜應該是許多人記憶中家鄉的味道吧，那簡單易做的家常菜對於漂泊在外的遊子來說就是家中父母的味道，但是在外卻很難吃到同樣的滋味。今天，小編就要爲大家介紹幾道清淡菜譜家常菜做法，看看大家能否尋回記憶中的味...

大部分人都很喜歡吃一些清淡的菜餚，大家認爲多吃一點清淡的菜對自己的身體比較好，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，利於人體正常吸收，同時清淡的菜品色澤鮮豔，口感鮮美，那麼，清淡的家常菜都有哪些呢？大家...

食材明細主料草魚（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香蔥（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清淡水煮魚的做法步驟1、草魚一條去魚腸和魚腮清洗乾淨，。2、將魚切塊。3、鍋裏倒進茶油燒開下入切好的魚。4、均勻...

人們的生活水平逐漸提高了，告別了以前的粗茶淡飯，現在吃的是大魚大肉，相對比較油膩一些，有的人在吃了一段時間肉食之後，就想着吃點清淡的水煮菜，今天就教給大家如何做清淡的水煮菜，學會了就可以自己調理飲食，合理搭配，滿足自己...

如今社會，工作節奏太快，每週大家都要奔波上班，很難閒下來享受一下家庭的快樂，而享受家庭的快樂，其中一種比較好的方式就是在週末和家人一起烹飪美味的家常菜，一起享受家庭的溫暖，下面小編就爲大家分享幾道清淡的家常菜，供大家...

隨着現代人生活水平的提高、生活壓力的增大，越來越多的人已經逐漸厭惡大魚大肉的生活，轉而尋求清淡的飲食。清淡的食譜中也不乏一些美味好吃的菜，有的還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食...

食材明細主料大米（150克）水（適量）芋艿（適量）蔥花（一根）輔料鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常清淡粥的做法步驟1、大米反覆清洗幾次入鍋加入三杯水，電飯鍋調煮粥檔一個小時。2、芋艿煮熟去皮洗乾淨切塊備用...

對於喜歡吃清淡飲食的朋友們來說，那種家常清淡的小菜可以說是特別喜歡吃了，因爲口味清淡的家常小菜不僅可以保養我們的腸胃等消化功能，而且對我們的身體也有很大的好處，那麼，好吃的清淡家常小菜有哪些呢？不妨我們一起看看吧...

工作越來越忙，生活節奏越來越快，很多人都沒有時間自己做飯，天天只有在外面吃，但是大家都知道，飯店的飯菜油膩，並且飯店食物的銷售量大，衛生就不能保證，並且還有很多黑心商家爲了盈利，使用地溝油，所以，外面的飯菜越來越不利於健康...

炎熱的夏天，在餐桌上適合吃什麼菜？人們一到夏天，就開始總是感覺全身乏力，就經常沒有胃口去吃飯，甚至有的時候連吃什麼都懶得去動腦筋思考了。所以，小編特意在今天爲大家去找了幾道家常清淡小菜，做法非常簡單，小編希望能在這個...

在哺乳期的時候，母親的飲食會影響奶水的質量，有的還會影響到寶寶的身體。所以母親一般在哺乳期間最好是食用清淡的食物，很多東西也要忌口，例如辛辣寒涼之物，稍不注意，對母親和孩子帶來的影響也是不可忽視的。今天我們來給大...

21世紀的今天很多人在吃膩了大魚大肉同時，都喜歡吃一些清淡的家常菜來換換口味。清淡的菜餚不僅看起來美味而且所選用的食材也是非常多的。那麼，清淡菜譜家常菜做法都有什麼呢，下面讓我們一起看看清淡菜譜家常菜做法大全...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清淡版水煮酸菜魚，這是一道不甚經典的川菜，雖然失去了麻辣的經典風味，但是北方人吃起來還是很好的。其實沒有了辣椒和花椒的味覺衝擊，我們可以更清楚地品...

隨着人們生活水平的不斷提高，在飲食這一塊的要求也是越來越高了，不再是以前的能吃飽就行，而是要吃好，大魚大肉什麼都不缺。但是現在就算是大魚大肉似乎不是那麼好，人們追求的更多是養生，講究葷素搭配，清淡適宜。那麼清淡可口...

平常飲食的時候想吃得清淡一些，又怕營養攝取不充分怎麼辦？清淡的家常葷菜是好選擇哦！葷菜也可以做得清淡，適合身體特殊時期或者想以清淡爲食的朋友們食用，清淡家常葷菜怎麼做你知道嗎？下面推薦幾道可以嘗試的清淡家常葷菜的...

平時很多人總會有機會在外面大吃大喝，其實飯店裏面的菜要吃多了，還是非常回味在家裏面吃飯的感覺。所以現在越來越多的人喜歡在家裏自己做一些家常菜來吃。平時自己在家做的菜餚，可以做口味稍微清淡一些的菜餚，這樣對我們...