家常炒筍瓜怎麼做好吃的餐飲精選

“家常炒筍瓜，一道好吃的素菜！和番茄青椒搭配，堪稱完美！”食材明細主料筍瓜（一個）青椒（一個）番茄（一定）蔥蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒筍瓜的做法步驟1、所需食材洗淨備用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：一支（約一斤）竹筍：四支（約半斤）輔料鹽：適量味精：適量大蒜末：適量具體步驟1.萵筍、竹筍洗淨切滾刀塊2.鍋內入油，油熱爆香大蒜末，倒入萵筍、竹筍塊煸炒，加鹽，加...

“常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘...

食材明細主料夏瓜（適量）輔料蔥（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）醋（適量）雞精味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒夏瓜的做法步驟1、夏瓜切片。2、蔥跟辣椒切一下。3、油熱放蔥炒黃。4、放入夏瓜翻炒。放醋鹽繼續翻炒。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘筍瓜炒肉是一道家常菜來的，筍瓜炒肉的主要食材是筍瓜、黃瓜、胡蘿蔔和肉，做出來的筍瓜炒肉既有蔬菜香氣，又有肉的香氣，搭配起來特別美味，而且營養也是比較...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘說起筍粿很多人都不知道筍棵是什麼美食。那其實筍粿就是我們經常說的河粉。河粉的味道比麪條的細膩所以用來炒制比用來煮要好吃的多。之前去一個地方...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘鮮筍是隻有在春天才能享受得到的奢侈美味，搭配上鮮肉，做個小炒，最大程度上的保證筍的鮮嫩口感不會流失。春日裏到市場上去挑選些鮮嫩的春筍，割上幾兩五花...

“最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）蔥花（5g）蒜泥（5g）調料鹽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料水發冬菇：50淨熟冬筍：120輔料白糖：3味精：1醬油：5溼澱粉：10香油：6黃酒：10鮮湯：150花生油：40細鹽：1具體步驟1.冬筍切成4?釐米長、1?釐米寬的長條；水發冬菇去蒂洗淨，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠竹筍：2～3支雞腿：2～3只醃冬瓜：1/2杯香菇：8朵竹笙：適量鹽：1/2小匙米酒：1大匙輔料具體步驟1.雞腿洗淨切塊，香菇泡軟切塊，竹筍去殼切塊備用。2.起油鍋，將雞腿爆炒一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘筍是一種從竹子中長出的嫩芽，做進菜裏清脆易食且味道可口，筍絲中含有豐富的鈣質和維生素，能夠提供人體所需營養，同時在潤腸通便、解毒消腫等方面也有不錯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘萵筍含有大量植物纖維素，能夠疏通腸道。南瓜則甘甜溫潤，我的媽媽每每喉嚨不舒服就會簡單地煮南瓜，幾乎不需要放調料，南瓜本身的甜味已經很完美了。而這道...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘萵筍青瓜炒蛋是一道美味的，營養的，家常菜。這道菜的主要食材是萵筍，青瓜，雞蛋，再加上一些輔料製作而成。萵筍和青瓜都是綠色蔬菜，天然無污染，健康有營養，蔬菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：100萵筍：300輔料鹽：適量水：適量油：適量姜：適量生抽：適量蒜：適量具體步驟1.萵筍削皮，洗淨切片備用2.瘦肉洗淨切粒，姜蒜洗淨切粒3.熱鍋熱油炒香瘦肉4.加...

“微辣，鮮嫩鮮嫩的，因加了焯臘肉的湯汁，嫩筍上一股臘肉特有的香味兒，好吃極啦，兒子一人搞定一盤😂。”食材明細主料冬筍（2個）輔料花生油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點點）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...

食材明細主料萵筍葉（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒萵筍葉的做法步驟1、鮮萵筍葉冼淨。2、將冼好的萵筍葉從中切段。3、鍋裏放豬油燒至八成熱倒進萵筍葉炒勻，多放油纔好吃...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根八度筍乾：100豬瘦肉：50輔料油：適量鹽：適量味素：適量老抽：適量蔥絲：適量薑絲：適量耗油：半勺十三香：適量紅辣椒：適量具體步驟1.準備好的食材，蔥切條，辣...

“一家一個味道，我比較喜歡蒜炒的。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒絲瓜的做法步驟1、鍋裏放油把算炒黃。2、倒入絲瓜，翻炒。3、炒軟加鹽調味。4、小孩子大人都特別...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁作爲人們日常生活中經常食用的食物，用多種多樣的做法，蝦可以炸、烤、蒸、煮，蝦味道鮮美，容易熟，即使是最簡單的做法都能獲得意想不到的美味。蝦富含營...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘家常筍瓜餅的做法——最近在減肥，不想能吃肉肉，但是覺得嘴巴饞，思考了一下午決定做個美味的蔬菜餅吃。找了找家裏還有點紅蘿蔔和筍瓜就切絲和麪和在一起，...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料絲瓜：2根筍乾：4條輔料鹽：適量雞精：適量生粉：適量色拉油：適量具體步驟1.選4、5條嫩筍乾。2.浸泡水中2小時。3.2小時後，洗去筍乾多餘鹽份，撕成小條，切成小段...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料萵筍：400輔料味精：1鹽：1花椒：3大蔥：5醬油：10色拉油：20具體步驟1.萵筍葉和皮去掉，切去根部洗淨，斜切成薄片，放入盆中，用開水焯過撈出；2.蔥切成末；3.炒鍋內放色拉油...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常牛肉炒筍瓜，是一道在家裏就可以享用到的美食，將準備好的牛肉與筍放入鍋中翻炒，在加入適量的蔥花、姜等佐料，可以使牛肉更加的鮮嫩，去除牛肉的乾澀。另...

食材明細主料黃瓜（2根）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜切片，蒜切沫。2、炒鍋燒油，油7成熱放黃瓜，翻炒均勻。3、翻炒幾下後放鹽，醬油，翻炒均勻。4、放蒜末翻炒均勻出鍋，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料竹筍：適量豬肉：適量輔料澱粉：適量料酒：適量糖：適量生抽：適量老抽：適量蒜：適量具體步驟1.竹筍切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，鹽，油，老抽和澱粉醃製半個小時...