蝦仁豆腐的的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：500羊肉：100蝦仁：100豌豆粒：25輔料香菜：10玉米粉：10料酒：10鹽：5胡椒粉：2醬油：10植物油：50雞湯：100薑片：5蔥片：10具體步驟1.羊肉洗淨，切成末；豆腐切成小塊；鮮豌豆...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：2兩玉子豆腐：2只雞蛋：1只西芹：適量輔料蒜、薑末：少許料酒：少許胡椒粉：少許蠔油：少許具體步驟1.將蝦仁用開水撈一把下，過涼水。把蝦仁用蠔油、料酒、薑末...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料北極蝦：適量豆腐泡：適量豬肉：適量綠色菜：少許蔥薑末：少許胡蘿蔔：少許輔料鹽：適量醬油：少許蠔油：少許胡椒粉：少許白糖：少許米醋：少許辣豆豉：少許澱粉：少許具體步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：30豆腐：80蛋白：半個輔料薑汁：半小匙胡椒粉：少許鹽：1／4小匙麻油：1／4小匙生粉：半小匙米酒：半小匙濃縮香菇：適量醬油：1小匙高湯半杯：少許香菜末：少許蔥絲(裝飾用)：...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西胡蘆：1個輔料雞蛋：2個蝦仁：50鹽：少許料酒：少許胡椒粉：少許油：50具體步驟1.西胡蘆去皮，切片備用。2.雞蛋放入料酒、鹽調好。3.鍋熱放油，將蝦仁倒入鍋中翻...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芙蓉豆腐：2盒中卷：1尾蝦仁：150公克蟹腳肉：150公克豌豆：適量紅蘿蔔：適量蔥：1支姜：少許蔥姜水少許：少許水：350㏄A.芙蓉豆：2包鹽：少許柴魚素：少許B.香油：1/2小匙料理米...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦：10只玉子豆腐：4個玉米粒：半碗筍：適量青椒：適量輔料蔥薑蒜：適量油：少許蠔油：少許幹澱粉：少許鹽：少許糖：少量具體步驟1.準備材料。2.蝦剝殼挑去蝦線。3.玉子豆...

準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料北豆腐：150色拉油：適量GranaPadano奶酪：30鮮蝦：6只香菜葉：6片輔料具體步驟1.豆腐分切成均等的正方小塊；2.炒鍋注油，大火燒至七成熱時入下豆腐塊炸制，中途...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：1盒蝦仁：幾個青豌豆：適量濃湯寶：1/3個輔料蔥花：少許胡蘿蔔：1小段酒：1勺勺水：適量具體步驟1.濃湯寶，雞湯味的，不過不能全部用，只用三分之一就可以了，否則...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：適量蝦仁：適量肉末：適量輔料鹽：適量味精：少許蔥花：適量具體步驟1.幹蝦仁用溫水預先泡20分鐘，豆腐切塊備用。2.用少許油劃散肉末，將肉末中的油逼出來，哈哈...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料桂竹筍：300公克蝦仁：300公克板油：100公克馬鈴薯：80公克高湯：適量蔥花：20公克雞粉：1小匙太白粉：2小匙鹽：1小匙胡椒粉：1又1/2小匙輔料具體步驟1.取桂竹筍中段部位...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦仁：10只輔料具體步驟1.鮮蝦剝皮挑蝦線整理好，倒少許料酒一點鹽加澱粉抓好備用。2.豆腐切小塊不粘鍋內煎好備用3.香菇洗淨切四瓣備用4.蔥姜切絲放碗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料河粉：300公克韭黃：100公克鮮香菇：3朵蝦仁：150公克蒜末：10公克蔥末：10公克辣椒絲：10公克高湯：750cc蠔油：1大匙鹽：少許雞粉：少許胡椒粉：少許輔料具體步驟1.河粉切長...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦仁豆腐是我們在日常生活中非常喜愛的伊道料理。豆腐的口感順滑，顏色白皙，入口即化，富含營養成分，燉湯或是拌飯都非常好吃；蝦仁可以提出鮮味，讓豆腐吃起來...

“其實，做菜是一件很有趣的事。同一樣食材，用不同的方法烹飪，會有完全不一樣的味道。今天的蝦仁豆腐煲，味道鮮美，營養豐富”食材明細主料北豆腐（1小塊）蝦仁（45g）輔料芹菜（2根）調料鹽（2小勺）紅糖（1小勺）味達美臻品特級生抽（少許）鹹鮮（口...

食材明細主料鹹鴨蛋（4個）嫩豆腐（2塊）蝦仁（適量）輔料薑片（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）青豆（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐煲的做法步驟1、蝦仁處理乾淨，加入胡椒粉和料酒抓勻，醃製10分鐘。2、鹹鴨蛋洗淨，取三個蛋黃（有...

食材明細主料內酯豆腐（一盒）大蝦（五隻）豌豆粒（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐的做法步驟1、原料圖2、豌豆放水裏煮熟3、豆腐倒扣在盤子裏，直接用刀劃成片4、剝好...

食材明細主料豆腐（適量）蝦仁（適量）輔料蒜米（適量）薑片（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐蝦仁的做法步驟1、豆腐。2、熱油。3、下豆腐。4、小火煎。5、翻面過來，在煎。6、煎成這...

“蝦仁的營養豐富，無論對於老人還是孩子，都是很好的食材。清脆的蝦仁，配上嫩滑的日本豆腐，勾上芡汁，味道十分的鮮美。而且製作也特別的簡單。”食材明細主料日本豆腐（3根）活蝦（適量）輔料生薑（適量）香蔥（適量）配料大喜大烤肉醬（適量）...

“蝦仁豆腐是一道色香味俱全的漢族名菜，屬於浙菜系。色澤鮮豔，口味鮮香，促進食慾。今天豆腐用模具壓了個愛心，看上去更加有趣誘人。”食材明細主料豆腐（520g）蝦仁（80g）輔料青豆（40g）胡蘿蔔（30g）薑汁兒（適量）雞精（適量）鹽（適量）玉米胚芽...

“雞蛋豆腐具有養血益氣、生油潤燥、清熱解毒、其蛋白質含量豐富，有利於母體恢復，並可預防產後感染，對於胃火所致的牙齦腫痛等有治療作用。含鈣、磷較高，有利骨質發育;含維生素A高，有補益肝血作用，可防治視力減退。蝦營養豐...

“一般100克凍豆腐含鈣量爲140毫克-160毫克，凍豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。1、凍豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元...

食材明細主料蝦仁（150克）豆腐（350克）輔料枸杞（5克）蔥（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（30毫升）料酒（15毫升）鹽（4克）水澱粉（20克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燜豆腐的做法步驟1、自制豆腐一塊。2、切成一寸見方的塊。3、過熱...

“沒想到蝦仁豆腐還能做的這麼驚豔！Q彈的蝦仁搭配外酥裏嫩的豆腐，澆上香濃的祕製醬汁!色香味俱全，誘人美味，卻讓人無從下手！”食材明細主料老豆腐（1塊）大蝦（10只）西蘭花（半個）輔料麪粉（1勺）調料東古一品鮮醬油（1勺）東古上等蠔油（1勺）東...

食材明細主料豆腐（1盒）蝦仁（100克）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）蒜蓉辣椒醬（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燒豆腐的做法步驟1、所有食材。2、蝦仁洗淨瀝乾水份，放入碗中，放適量黃酒、鹽和澱粉拌均勻...