爽口開胃涼拍黃瓜怎麼做好吃的餐飲精選

“炎炎夏日，吃什麼都沒胃口，一到吃飯時間就糾結。。。有了她，從此不再糾結！清涼爽口，開胃到爆！！！”食材明細主料嫩黃瓜（2只）輔料小米辣（3-5個）蒜瓣（適量）生抽（少許）老抽（少許）橄欖油（少許）白砂糖（少許）醋（少許）味精（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：2根輔料鹽：適量幹辣椒：1個蒜瓣：2粒香油：適量生抽：適量果醋：適量糖：適量具體步驟1.黃瓜洗淨2.分別折半後裝入保鮮袋中，然後用刀拍碎，不用拍得很碎，大小...

“上禮拜做的泡椒終於好了，趕緊來個拍黃瓜🥒，酸辣辣的好過癮啊！”食材明細主料黃瓜（2根）生抽（適量）花椒油（5ml）輔料自制剁椒（2大勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣開胃的拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、去頭尾，從中間切...

食材明細主料黃瓜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）六月鮮（適量）辣椒油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口涼拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨待用。2、用刀將黃瓜拍散。3、切成1cm左右的段。4、放入容器，用...

“如何才能挑選味美新鮮的黃瓜呢？表皮的刺小而密，鮮黃瓜表皮帶刺，如果無刺說明黃瓜老了，以哪種輕輕一摸就會碎斷的刺爲好。刺小而密的黃瓜較好吃，那些刺大且稀疏的黃瓜沒有黃瓜味。體型細長均勻，那些大肚子的黃瓜子比較多，看...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根香菜：1顆輔料辣椒油：適量醬油：適量醋：適量蒜：2瓣鹽：適量糖：適量具體步驟1.準備黃瓜，香菜，蒜，辣椒油。2.把香菜切小段。3.黃瓜用刀背用力拍。4.排成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料芝麻：適量香油：適量鹽：適量醋：適量蒜：適量具體步驟1.準備黃瓜1根、蒜適量2.黃瓜洗淨拍好切段、蒜切小粒3.黃瓜用鹽醃出水，倒掉水（爲了吃起來...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天又到了，大家是不是又到了胃口不好，每天食慾不振的季節了呢。每天思考吃什麼大家也累了吧，既要不油膩，又要好吃可口，做法還得簡單。那我就不得不教給大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了相比大家都十分不舒服吧，的確夏天的溫度是最讓人頭疼的了，近乎每天要洗好幾次澡，有時候睡覺都會被熱醒，起來就是一身汗，煎熬啊，對於我這個吃貨由於...

“拍青瓜是一道家常涼菜，清涼，酸辣，爽口。適合夏季食用。天氣炎熱沒什麼胃口，兒子說要伴個青瓜讓他吃，所以今天就拍個青瓜來醒醒胃。哈~~~”食材明細主料青瓜（兩條）芝麻油（適量）白糖（少量）芝麻（少量）蒜頭（2粒）輔料蘋果醋（適量）鹽（少量）醬...

“日常飲食，除了有滋有味的小炒菜，涼拌菜不論從製作時間上，還是從清脂、開胃、口味上，也是極受歡迎的。就像今天這盤涼拌黃瓜蟲草花，鮮豔的顏色就讓人很有食慾吧？沒錯，新鮮的蟲草花和黃瓜絲配一起，食材不復雜，口感好清爽。微彈...

食材明細主料黃瓜（兩根）輔料大蒜（適量）紅辣椒（適量）芝麻（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌拍黃瓜的做法步驟1、兩根黃瓜洗淨備用。2、大蒜和紅辣椒準備。3、白芝麻準備就緒。4、黃瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸辣拍黃瓜是一道非常常見的冷盤呢，黃瓜搭配上辣椒以及米醋之後，酸酸辣辣的滋味具有開胃的作用，而且黃瓜中含有豐富的纖維素以及維生素有助於人們的消化...

“春夏秋冬，都有時令蔬菜。吃時令蔬菜對身體好，夏天到了嚐鮮小黃瓜吧。今天來一道清涼爽口的拍黃瓜，大家做起來。拉歌蒂尼。”食材明細主料小黃瓜（5根）花生米（150克）幹辣椒（2個）香油（1湯匙）白糖（1勺）油（300ml）輔料蒜（3瓣）花椒（20克）香醋（1...

“這兩天的黃瓜特別脆嫩，涼拌起來，做成酸辣開胃的涼拌黃瓜，味道好，做法簡單。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜（1個）調料辣椒油（2勺）醋（2勺）醬油（2勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨後，去掉兩頭，用...

“這道爽口開胃的拍黃瓜非常適合夏天吃，嘎嘣脆，一口一個。”食材明細主料黃瓜（一根）炸花生米（適量）輔料香菜（三棵）小米辣（一個）蒜頭（四瓣）調料芝麻香油（1勺）生抽（2勺）香醋（2勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽...

“黃瓜食療作用黃瓜1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2．抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘爽口的涼拌刀拍黃瓜，今天給大家介紹的就是這惡道非常簡單的涼拌刀拍黃瓜，刀拍黃瓜，這個是比較容易做的，在這炎熱的夏天我們就是特別的適合吃這道非常爽口...

食材明細主料黃瓜（1根）輔料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小湯匙）生抽（3小湯匙）植物油（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、準備所有食材。2、把蒜粒剝好，壓成蒜泥備用。3、鍋中倒入少許植物油，5成熱時，倒入花生，用...

“爽口拍黃瓜，夏日裏一抹清爽，口感清脆，味道鮮美！”食材明細主料黃瓜（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）香菜（適量）蒜（適量）太椒（適量）辣椒油（適量）醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口拍黃瓜的做法步驟1、成品！2、黃瓜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黃瓜：350蒜頭：2瓣輔料鹽：1小勺白糖：1/2小勺米醋：2小勺牛肉醬：3小勺醬油：1小勺具體步驟1.準備好所有食材2.蒜頭拍扁，去衣，剁成蒜蓉3.黃瓜清洗乾淨，撒上鹽，用雙...

“我們先猜個謎語，雷劈小青龍？是什麼菜名。猜到了嗎？接下來就揭曉答案～～～”食材明細主料黃瓜（三根）輔料蒜（三瓣）蔥（一顆）配料鹽（適量）辣椒油（一勺）麻油（一小勺）生抽（一勺）糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木耳拍黃瓜這道菜算是一道小涼菜，其製作方式十分簡單，味道也很爽口。看着盤子裏那黑色的木耳，略有些蜷曲，十分有趣。而黃瓜十分爽口，那翠綠色的外皮，略有些...

“火鍋吃吃，爽口小菜一碟～～～～”食材明細主料黃瓜（1棵）輔料鹽（1勺）芝麻油（1勺）花生米（1勺）香菜（1棵）味極鮮（1勺）大蒜（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、大蒜，剝皮，切細，成蒜末；2、黃瓜，洗淨，輕拍；3、成黃瓜顆粒；一定要拍哦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠心黃瓜：1根輔料鹽：適量醋：適量香油：適量蒜瓣：2個雞精：適量具體步驟1.黃瓜洗淨備用，蒜瓣剝皮洗淨切碎末備用2.用刀面用力將黃瓜身拍扁3.再切成小塊4.容...