營養豐富的花蛤豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：150花蛤：250瘦肉：50輔料姜：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.買回來的花蛤清洗乾淨，用清水養着2.瘦肉切絲，豆腐切塊備用3.準備好的蔥4.坐鍋燒水5.放入豆...
花蛤豆腐湯怎麼做，花蛤豆腐湯的做法
“花蛤豆腐湯，營養豐富，鮮美極了，喜歡的朋友一定不要錯過哦！”食材明細主料花蛤（適量）豆腐（適量）薑絲（適量）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤豆腐湯的做法步驟1、備好食材：如圖，花蛤用淡鹽水養...
美味的花蛤豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花蛤：300豆腐：250輔料姜：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.花蛤豆腐洗淨備用2.姜洗淨切絲備用3.鍋中下入清水燒開4.水開後下入薑絲花蛤再次燒開5.水開後...
花蛤豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花蛤：500g豆腐：372g輔料鹽：適量雞精：適量料酒：適量姜：適量油：適量芹菜：適量具體步驟1.準備豆腐，花蛤提前泡水，讓它吐盡泥沙2.鍋內下油放薑片3.加入花蛤和料...
色澤不錯的花蛤豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料嫩豆腐：250花蛤：300輔料鹽：適量小蔥：適量姜：適量具體步驟1.嫩豆腐切塊，姜切絲，花蛤洗淨！2.薑絲豆腐冷水下鍋(冷水豆腐下鍋不爛)3.水滾後下花蛤，放鹽4.等花...
秀色可餐的花蛤豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200香菇：15花蛤：100輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備好切塊的豆腐，花蛤，和用開水浸泡過的香菇2.鍋內下油，先將豆腐煎一遍，盛出備用3.留油，下...
其味無窮的花蛤豆腐湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：450豆腐：350輔料香油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.豆腐切小塊。2.花蛤買回後吐沙，然後洗淨。3.鍋中放水加入豆腐。4.放入薑絲。5.待燒開後放入花...
豆腐花蛤湯怎麼做，豆腐花蛤湯的做法
食材明細主料花蛤（適量）豆腐（適量）金火火腿（適量）輔料香菜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐花蛤湯的做法步驟1、原料洗淨。2、花蛤放水裏泡兩個小時後撈出，香菜切段。3、豆腐切成四方形。4、鍋裏放...
花蛤豆腐黃瓜湯怎麼做，花蛤豆腐黃瓜湯的做法
“夏日裏最需要來碗清淡的湯湯水水了”食材明細主料花蛤（200g）豆腐（半塊）黃瓜（1只）輔料蔥頭油（適量）芹菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花蛤豆腐黃瓜湯的做法步驟1、花蛤浸泡淡鹽水一小時吐沙洗淨，豆腐衝...
絲瓜花蛤豆腐湯怎麼做，絲瓜花蛤豆腐湯的做法
食材明細主料絲瓜（1根）豆腐（1塊）花蛤（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜花蛤豆腐湯的做法步驟1、食材：絲瓜。2、豆腐。3、花蛤（已吐完泥沙洗淨）。4、將絲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切...
花蛤豆腐時蔬湯怎麼做，花蛤豆腐時蔬湯的做法
“花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作爲人類的營養、綠色食品，深受...
花蛤肉豆腐湯的做法 簡單花蛤肉豆腐湯 花蛤肉豆腐湯怎麼做
“前幾天買的花蛤肉還剩下點，今天去超市買了點豆腐，打算中午做個一點油都不加的減肥花蛤豆腐湯，很適合寒冷的深秋季節喝。”食材明細主料花蛤肉（250g）豆腐（150g）輔料香菜末（適量）鹽（1-2匙）香油（幾滴）薑片（幾片）原味（口味）未知（難度）花蛤...
花蛤燜豆腐怎麼做，花蛤燜豆腐的做法
“鹹鮮味美，是一道營養豐富的美味家常菜！”食材明細主料豆腐（一塊）花蛤（400克）輔料稻米（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤燜豆腐的做法步驟1、花蛤已吐好沙子，清洗乾淨備用，豆腐清洗下備用2、...
蛤蜊豆腐湯的做法 天下第一鮮——蛤蜊豆腐湯 蛤蜊豆腐湯怎麼做
“蛤蜊產於沿海灘塗，蛤蜊燒湯鮮美無比，無用味精吊鮮，號稱天下第一鮮，配上雪白的豆腐，撒上蔥花，色；香；味無與堪比。製作也方便，又是一道令人稱絕的美味。”食材明細主料蛤蜊（400克）豆腐（1盒）輔料小蔥（3根）姜（2片）配料食鹽（2克）食油（50克）鹹...
圓蛤豆腐湯怎麼做，圓蛤豆腐湯的做法
食材明細主料豆腐（300克）圓蛤（250克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓蛤豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、圓蛤（已清洗）、香蔥2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開。3、接着，將已清洗好的圓蛤和...
內酯豆腐花蛤湯怎麼做，內酯豆腐花蛤湯的做法
食材明細主料花蛤（400g）輔料內酯豆腐（200g）配料油（適量）鹽（適量）姜（適量）蔥（適量）料酒（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）內酯豆腐花蛤湯的做法步驟1、花蛤提前泡水，豆腐備用2、鍋內油燒熱後加入薑絲爆香3、加放適量水...
蛤蜊湯燉豆腐怎麼做，蛤蜊湯燉豆腐的做法
“蒸蛤蜊蒸出來的湯不要倒掉，用來燉豆腐或做西紅柿湯，味道非常鮮美。”食材明細主料豆腐（500克）輔料油（適量）醬油（適量）香菜（適量）蛤蜊湯（適量）蔥（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛤蜊湯燉豆腐的做法步驟1、蔥，香菜切碎備用。...
花蛤豆腐煲怎麼做，花蛤豆腐煲的做法
“繼花蛤蟹後，我又玩轉了一款花蛤豆腐。吃貨就是這樣子沒辦法，吃到好吃的就是停不下來，我最起碼會同樣或是玩一下食材煮二到三次以上纔可以。今天玩轉的豆腐花蛤也十分不錯，朋友們可以參考一下哦。”食材明細主料豆腐（500...
花蛤豆腐腦湯的做法 韓式花蛤豆腐腦湯 花蛤豆腐腦湯怎麼做
“這是我最喜歡的一個菜，每次去韓式餐館必點的湯，非常好喝，很鮮，有辣辣的味道，推薦大家哦”食材明細主料花蛤（200g）嫩豆腐（一盒）洋蔥（四分之一個）輔料韓式辣醬（一勺）辣白菜（適量）雞蛋（一個）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤豆腐腦...
蛤肉豆腐湯怎麼做，蛤肉豆腐湯的做法
“今天就來道非常普通的家常快手菜----蛤蜊豆腐湯，蛤蜊的肉質鮮美無比，且營養也很豐富，高蛋白、高鈣、高鐵、少脂肪，常吃降低膽固醇、滋陰潤燥、利尿消腫等功效。豆腐是補益清熱養生食材，常吃能補中益氣、清熱潤燥、生津止...
蛤蜊豆腐湯怎麼做，蛤蜊豆腐湯的做法
食材明細主料蛤蜊（1斤）豆腐（1塊）輔料蔥末（適量）調料鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊豆腐湯的做法步驟1、蛤蜊放水裏泡兩個小時，去除沙子豆腐切小塊。2、鍋中放油爆香蔥末。3、放入豆腐煸炒至微黃。4、加入水燒開，...
韓式花蛤豆腐湯怎麼做，韓式花蛤豆腐湯的做法
“最近愛上煲湯了，俗話說，喝湯苗條又健康，又是花蛤鮮美的季節，嚐嚐這款湯吧，營養健康，口味清淡，一個字，鮮！”食材明細主料花蛤（250g）豆腐（250g）輔料蔥花（適量）薑末（適量）配料五香粉（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式花蛤...
冬瓜豆腐花蛤湯怎麼做，冬瓜豆腐花蛤湯的做法
“冬瓜的清甜搭配上花蛤的鮮美，豆腐爲清湯注入了幾分濃郁，幾縷薑絲去腥，入眼是一清二白，入喉是無窮回味，嗦一片花甲，喝一口湯，讓人忍不住就一碗接一碗。”食材明細主料冬瓜（400g）花蛤（200g）內酯豆腐（400g）輔料蝦乾（25g）姜（少量）蔥（少量）...
蛤蜊豆腐湯的做法 【天津】蛤蜊豆腐湯 蛤蜊豆腐湯怎麼做
“蛤蜊營養豐富。味道鮮美，入湯也很不錯。用蛤蜊搭配豆腐做湯，湯汁非常鮮香，蛤蜊與豆腐不同的口感，食之別有一番享受。又搭配了些黑木耳，保健效果也很顯著。春節享用這款湯，大家都有福，健康幸福，長長久久。”食材明細主料蛤蜊...
花蛤紫蘇豆腐湯怎麼做，花蛤紫蘇豆腐湯的做法
“花蛤和蝦，營養豐富，富含蛋白質，肉嫩易熟，豆腐口感滑嫩，紫蘇特有的香氣，搭配在一起，味道鮮美，非常的和諧，而且，這道湯簡單快手，不費時”食材明細主料豆腐（300克）花蛤（150克）蝦（50克）紫蘇葉（100克）輔料姜（少量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十...