蒸南瓜去皮嗎 香飄網 專業問答 5.35K 大中小設定文字大小 不需要。蒸南瓜沒有必要去皮,因爲南瓜的皮當中含有大量的胡蘿蔔素,皮當中所含的營養物質也是非常豐富的,所以皮是可以吃的,沒必要去除,只是在蒸的過程中,帶皮的南瓜需要的時間較長,大約需要10分鐘纔可以將南瓜完全的蒸熟。 TAG標籤:去皮 南瓜 #