“紅薯營養豐富,含有較多的膳食纖維,可以刺激消化液分泌,增加腸胃蠕動,從而起到通便作用。糙米具有連接和分解農藥等放射性物質的功效,從而有效的防止了體內吸收有害物質,達到了防癌的作用。”
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- 簡單 (難度)
小米紅薯豆漿的做法步驟
1、紅薯半根,去皮切小塊.小米,大米,糙米適量淘洗乾淨.放入豆漿機.
2、將所有食材放入豆漿機加水,選擇養顏米糊健.這時你就可以刷牙,洗臉了.聽到豆漿機的叫聲你就可以喝上美味又健康的糊糊了.
3、盛入碗中可以加些枸杞.
小竅門
將三種米,微泡製,可讓其在後期製作的時候更加出味。