香甜的空氣炸鍋烤紅薯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

空氣炸鍋烤紅薯香甜可口，香氣四溢，深受人們的喜愛，營養豐富，紅薯富含大量的蛋白質，礦物質元素起到養容美顏的功效，在家中製作過程簡單，好吃不長肉，所需要的食材簡單，你也可以製作之後送給朋友品嚐，欣賞分享美食的快感，你還在等什麼。

主料

紅薯 ：4個

輔料

油 ：適量

具體步驟

1.刷過水烤的紅薯會糖糖的感覺

腐竹斜刀切寬條、香腸切薄片、西蘭花洗淨撕小朵

鍋中燒開水，滴入數滴食油，加一點鹽，倒入西蘭花，焯燙至變色，撈起過冷河，瀝乾水分備用

鍋中油熱，倒入香腸，小火煸炒出油。

香腸撥一邊，倒入洋葱和蒜瓣，炒出香味；混合香腸，炒勻。

倒入腐竹，大火炒勻。

淋入生抽，快速翻炒均勻。

倒入西蘭花，炒勻。

7.看着不錯的，就是太燙掰的不好看。

烹飪技巧

紅薯洗淨不要擦乾，如果幹了再刷點水，這樣有溏心紅薯的感覺。