灰豆粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.43W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 把灰豆浸泡一晚後,裝入麻袋兩頭用粗長的繩子綁緊,讓兩個身強體健的小夥從兩頭拉住繩子把麻袋用力向空中拋去,重重地摔在地上,要摔一個多鐘頭。2. 然後把灰豆和紅棗放入沙鍋內燜煮一個晚上。我是用高壓鍋做的,用了一個小時,還沒有達到杜威成家的效果。我只好用廚房多用機把它搞碎在煮。 TAG標籤:好吃 黑豆粥的 灰豆 #