好喝的桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘

在科技發展的同時，人的養生意識也在提高。專家曾經説過要多吃五穀雜糧，才有利身體健康。這一道桂圓紅棗雜豆花生米糊，可以起抗氧化，抗衰老，促進腸道健康的作用。所以説桂圓紅棗雜豆花生米糊真的是老少皆宜。還不去行動一下，滿足你的味蕾。

主料

桂圓 ：6顆
紅棗 ：3顆
紅豆 ：10
黃豆 ：10
黑豆 ：10
糯米 ：20
花生 ：20顆

輔料

白糖 ：適量

具體步驟

準備材料，紅豆，黃豆，黑豆，花生，大棗，糯米，桂圓

.豆類和花生浸泡6-8個小時

豆漿機加水，倒入豆子.倒入糯米

大棗泡一下，去核撕碎，桂圓撕出果肉，放入豆漿機

.插電源按五穀營養糊，啟動

豆漿機停止工作，倒在碗里加糖就可以喝了