養生桂圓紅棗枸杞茶如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.47W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 紅棗 :250桂圓乾 :100 枸杞 :適量 輔料 冰糖 :適量 蜂蜜 :適量 具體步驟將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。桂圓也去殼去核。把桂圓乾,紅棗分別用冷水泡發20分鐘。將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。保持小火,用勺子在鍋內攪拌,將棗打成棗泥。將煮好的棗倒在碗裏放涼後,倒入蜂蜜拌勻。用保鮮膜放冰箱封存。飲用時,取約1大勺,和幾顆枸杞,衝入温開水攪勻即可。 TAG標籤:好吃 枸杞茶 紅棗 桂圓 桂圓紅棗枸杞茶 養生 #