滋補胡蘿蔔黏玉米汁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
玉米 :2根
清水 :適量
胡蘿蔔黏玉米汁是一道由胡蘿蔔和玉米共同熬製而成的美食。胡蘿蔔有着非常豐富的維生素含量,有壯陽補腎,降氣止咳等功效,對於夜盲,便祕的人羣是非常適用的,而玉米是我們的五大農作物之一,有健脾利胃的作用補充人體所需的營養物質,熬成湯營養豐厚滋補養生
主料
胡蘿蔔 :1根玉米 :2根
輔料
蜂蜜 :適量清水 :適量
具體步驟
胡蘿蔔切滾刀塊兒,放入沸水中煮制10分鐘,關火燜一會兒撈出。
2.食材準備
3.鍋中放入適量水,放入麪條
4.麪條煮開後,大火煮兩分鐘
5.兩分鐘後面條撈出來放入涼水中
6.麪條撈出來後水倒掉,倒入牛腩湯
7.然後放入粉腸和脆皮腸
8.粉腸和脆皮腸熟後,放入青菜
9.放入青菜煮開即可
可以根據個人口味添加蜂蜜!