養生紅棗雙米粥如何做好吃又美味

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

紅棗雙米粥是一道十分美味的養生好美食，這道美食選材健康營養，其中的紅棗具有養血補血，滋陰補陽的好功效，玉米中含有大量的粗蛋白和澱粉，可以滿足人體一般能量需求。這道美食製作過程相對來説也不是很複雜，是一道非常值得做的美食，很適合做早餐。

主料

小米 ：45
玉米渣 ：45
雞心棗 ：8個

輔料

老冰糖 ：30
水 ：適量

具體步驟

1.準備材料，雞心棗去籽。

2.將玉米渣，小米洗淨倒入鍋裏，加入雞心棗。

3.加入水。

4.大火煮開後轉小火煮，煮至粥粘稠，小米開花加入老冰糖，繼續煮至冰糖融化。

5.成品。

烹飪技巧

1、煮的時候多放點水，防止太粘稠糊鍋了。