![湯圓酸奶水果撈怎麼做好吃又簡單]( "湯圓酸奶水果撈怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
小湯圓 ：
適量原味酸奶 ：
適量時令水果 ：
適量話梅 ：
適量藍莓醬 ：
適量 輔料
具體步驟
1. 桃子洗淨切成丁，然後把切好的丁泡到淡鹽水裏邊，防止變色。話梅切小粒，李子，香蕉，西瓜都切丁
2. 鍋裏放水燒開，水開後放湯圓煮熟撈出，放涼
3. 容器內放酸奶，放入晾涼的湯圓，然後放水果丁
4. 最後放話梅，上邊擠上適量藍莓醬即可。做好的水果撈放冰箱中冷藏一會，冰冰涼涼的效果會更好
烹飪技巧
李時珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血分之果，健胃、斂肺、温脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽痢……”
