營養臘八飯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

米飯的花樣做法很多，我在這裏告訴大家一款營養臘八飯。這裏選用的是紅豆綠豆花奶豆大米小米糯米一起熬煮而成~這是一道粗糧米飯，不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！顏色看着就讓人食慾大開，吃起來多種味道混合在一起，讓人滿口留香！

主料

大米 ：適量

輔料

玉米渣 ：適量
紅豆 ：適量
綠豆 ：適量
花奶豆 ：適量
花生油 ：適量
小米 ：適量
青豆 ：適量
黃豆 ：適量
糯米 ：適量

具體步驟

準備材料：玉米細渣（如果有粗的更好）、小米、紅豆、綠豆、青豆、黃豆、奶花豆、糯米、白米

將上述材料除白米、小米外全部浸泡（我早上班泡的，晚回家做的，豆子都快長芽了）

將白米、小米與泡好的雜糧放在一起。

滴上幾滴花生油（可以使米飯更香），電壓力鍋煮熟即可。