常吃不膩的香蕉酸奶如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.67W 大中小設置文字大小 準備時間:2小時 烹飪時間:10分鐘主料 香蕉 :1個 牛奶 :400ml 輔料白糖 :適量乳酸菌 :適量 具體步驟 1.酸奶機的工具要消毒 2.牛奶盒乳酸菌準備好 3.放入牛奶 4.放入菌種 5.攪拌均勻 6.放入適量的白糖 7.酸奶機工作 8.做好的酸奶 9.香蕉準備好 10.剝皮 掰成小塊 11.放入酸奶 12.比較好吃哦烹飪技巧香蕉性寒,脾胃虛寒者須慎食,以免引起腹瀉。糖尿病患者也必須注意限量,若多吃,應從主食中除去碳水化合物的數量,以免血糖升高。 TAG標籤:好吃 不膩 香蕉酸奶 酸奶 香蕉 #