準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘明天就是週末了,可以好好的給自己做一頓早飯了。想了好久就決定做這道小米燕麥南瓜粥了,小米燕麥都是我們平常有在吃的粗糧,早上吃粗糧對身體好。南瓜的味道非常好,它也是我最喜歡的蔬菜之一,不僅嫩的時候好吃,老南瓜也別有一番風味。
主料
燕麥片 :
50 南瓜 :
200 小米 :
50 輔料
純淨水 :
適量 具體步驟
1.準備好所有的食材。
2.小米洗淨,南瓜去皮切塊。
3.鍋中加入適量的純淨水燒開,再加入小米,南瓜。
4.熬煮10分鐘後,加入燕麥片。
5.繼續煮10分鐘,米粥濃稠關火。
烹飪技巧
1、用老南瓜煮粥,南瓜粥口感更好。2、用開水煮粥,更容易熟而且不沾鍋底。