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口感美味的燕麥南瓜粥圖解,黃金營養餐

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解

現在的小朋友挑食的很,那麼想必各位寶媽們都想知道,小朋友喜歡吃什麼樣的早餐呢?今天我這裏帶來了營養豐富口感好的南瓜燕麥,搭配小朋友喜愛的水果,小朋友一定喜歡,還等什麼,簡單易上手,營養且美味快動手做起來,早餐來碗快樂燕麥南瓜粥吧。

主料

燕麥片40克
南瓜 :適量

輔料

大米 :少許
鹽 :少許
水果 :適量
小米 :少許

詳細步驟:

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第2張

第一步

準備好燕麥和米

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第3張

第二步

分別浸泡一小時

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第4張

第三步

燕麥和米倒入鍋中備用

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第5張

第四步

南瓜削皮切塊

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第6張

第五步

放入碗中備用

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第7張

第六步

將南瓜倒入鍋中

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第8張

第七步

煮粥鍵,煮至半小時

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第9張

第八步

倒入碗中

黃金營養餐,口感美味的燕麥南瓜粥圖解 第10張

第九步

打成糊,加上喜愛的水果擺個盤顏值會更高