準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘平時一個人或是兩個人的時候,不想做菜的時候,就可以做這個西紅柿湯飯來吃,既簡單,也能飽腹,特別適合懶人,用它來作為減肥的午餐還是很好的,熱量也不多,脂肪也不多,營養價值也可以。我就比較喜歡做西紅柿湯飯來吃,酸酸的,很對我的胃口。
主料
炸好的酥肉 :
適量米飯 :
一人份 西紅柿 :
一個 生菜 :
少許 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 味精 :
適量葱花 :
適量 具體步驟
將所以材料切好備用。.
鍋子油熱後,葱話爆鍋,加入酥肉炒幾下,放入西紅柿丁
.炒軟後加入適量的水,水開了放入米飯
小火煮5分鐘左右,放入生菜和適量的鹽。
稍微在煮一會,加味精和香菜末出鍋即可。