黑不溜秋的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃油：100低筋麪粉：150竹炭粉：2奶粉：25輔料糖粉：50全蛋：30泡打粉：1/4小勺鹽：1/4小勺香草精：適量大杏仁：40顆具體步驟1.黃油軟化切成小塊放入碗中，加入糖粉用刮刀...

“黑木耳，含人體必須的8種氨基酸和豐富的膠質，具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，有“人體清道夫”之稱。山藥，味甘、性平，入肺、脾、腎經，不燥不膩。具有健脾補肺功效醋溜黑木耳...

“簡單的小菜，是夏日清爽不可多得的。”食材明細主料秋葵（少許）紫甘藍（少許）輔料鹽（少許）陳醋（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醋溜秋葵紫甘藍的做法步驟1、秋葵紫甘藍洗淨瀝乾水分。2、改刀切好。3、熱鍋温油。4、倒入...

秋葵是秋天常見的蔬菜，想必大家都相當熟悉了吧。秋葵的營養豐富，含有大量的果膠，吃在嘴裏滑滑的所以好多人都很喜歡吃。秋葵是大家都很喜愛的食物，但是您知道秋葵開花嗎。那麼，秋葵到底能不能開花呢，感興趣的小夥伴一起來和...

“潮白黑魚的魚肉刺少，鮮嫩可口，營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。用它做糖醋魚味道最是鮮美，是很好的下飯菜。”食材明細主料潮白黑魚（1條）青椒（1個）木耳（適量）輔料葱（1根）大...

不要把秋葵的外皮弄破，否則在烹製的時候秋葵黏液會出來。秋葵吃起來不粘的吃法還有涼拌秋葵，切掉秋葵尾部，用水焯3分鐘左右，撈出來加入基本涼拌調味品即可，爽滑且不黏糊。秋葵炒雞蛋也是吃起來不黏糊的吃法。秋葵油炸起來...

“做家宴自然是以家人的口味為主，而身為母親的家庭主廚，考慮最多的不是自己愛吃什麼，而是孩子們愛吃什麼，老公愛吃什麼，吃什麼對他們的健康有好吃。自然而然無論是節假日還是平時的家，一家人相聚一起時，孩子們愛吃的菜就一定...

“炒白菜不再水塌塌的沒味道，濃濃的湯汁都裹在白菜上。”食材明細主料大白菜幫（4個）調料生抽（2匙）米醋（1.5匙）白糖（1匙）老抽（1/4匙）辣椒（少許）鹽（少許）澱粉（半匙）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）不出湯的醋溜白菜的做法步驟1、白菜盡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：1個杏鮑菇：1根鴨脯肉：1塊輔料色拉油：適量食鹽：少許生抽：少許老抽：少許葱：少許白糖：少許料酒：少許黑胡椒粉：少許姜：少許胡蘿蔔：少許具體步驟1.準備好相關...

“超級簡單的做法，但很好吃哦。”食材明細主料秋葵（數十根左右）輔料鹽（少許）白胡椒粉（適量）黑胡椒醬（適量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒烤秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨，去蒂2、撒上適量鹽和白胡椒粉3、擠一些黑胡椒...

“白菜可以説是冬季非常常見的蔬菜了，幾毛錢一斤，雖便宜營養卻非常豐富！是家庭餐桌上常見的美食，醋溜白菜酸爽清脆，很多朋友都愛吃，但是很多人做不好，不是水太多就是白菜味道不好，今天小圃給大家分享的這道醋溜白菜，非常簡單，味...

食材明細主料秋葵（適量）輔料醋（1勺）鹽（少許）雞精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜秋葵的做法步驟1、秋葵加淡鹽水洗淨後瀝乾水分，對半切開，改成段。2、熱鍋温油放入秋葵。3、中火翻炒，放入一勺醋沿鍋邊淋入。4、調入...

“秋葵的功效包括止咳止痛經、滋陰補陽、強健脾胃，秋葵可以用於治療月經不調，還可以用來進行催乳，除此之外秋葵還具有清熱解毒的功效，也可以起到潤腸通便的作用，多吃有益。”食材明細主料秋葵（九個）幹黑豆腐竹（三根）輔料蒜（少許...

焯水。秋葵中含有草酸和鞣酸，吃起來會有澀口的味道，所以烹飪美食之前需要進行焯水處理。秋葵別名黃秋葵、咖啡秋葵、洋辣椒等，主要分佈在亞熱帶等地，在中國的河北、江蘇、福建、湖南、雲南等地均有種植。秋葵的烹飪多樣，可...

在日常生活中，大家平時不僅希望在生活上過得多姿多彩，在飲食上還希望有多種選擇。如果每天都是吃同樣的東西，就真的很無味了。天下食物多種多樣，不同的人會有着不同的喜好，然而有不少人喜歡吃木耳。但由於市面上木耳的品種...

“龍利魚的魚肉久煮而不老，無腥味和異味，屬於高蛋白，營養豐富，所以龍利魚具有相當高的營養價值。龍利魚在抗動脈硬化、防治心腦血管疾病、增強記憶、保護視力方面具有很好的作用。但是以下人羣是不宜吃龍利魚的：出血性疾病...

“低脂肪，健康有益，色彩豐富。”食材明細主料秋葵（10個）黑木耳（適量）輔料葱（少許）蒜（少許）姜（少許）調料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒黑木耳的做法步驟1、秋葵洗淨。2、去蒂切片。3、葱、蒜和姜切碎。4、...

“秋刀魚中的主要成分是蛋白質，它的蛋白質含量是所有魚中的第一名。而秋刀魚中的維生素A比牛肉多了16陪，對夜盲症有很好的預防效果，它所含的維生素E還可以減緩人體衰老速度。此外它含有的大量不飽和脂肪酸，有明顯的抑制高...

“秋葵配上黑椒牛柳，超級好吃喲！沒啥可説的了！歡迎來圍觀！”食材明細主料秋葵（數根）牛裏脊（適量）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）蠔油（一大勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒牛柳秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，去蒂2、秋葵入熱水鍋焯...

“秋葵口感爽滑，黑蒜口感軟糯，今天搭配做土豆泥，分享大家。”食材明細主料黑蒜（35g）秋葵（500g）土豆（3個）輔料胡椒粉（適量）雞汁兒（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑蒜秋葵土豆泥的做法步驟1、準備食材。2...

“滑嫩的黑皮雞樅菌、清脆的秋葵，交錯在一起，在口感上形成鮮明對比，讓咀嚼成為一種享受。”食材明細主料鮮黑皮雞樅菌（適量）秋葵（適量）輔料大蒜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油秋葵黑皮雞樅菌的做法步驟...

“這款不加一滴油的醋溜魚片，酸中回味微甜，會瞬間打開味蕾，熱菜冷吃，或是作為涼麪的澆頭都是非常棒滴。愛吃魚的小夥伴可以試試這個方法，食材簡單，調味也很簡單，關鍵超級快手，15分鐘搞定一道菜，一道輕食料理。”食材明細主料鱸...

中秋天氣乾燥陰涼，許多人沒有注意飲食，結果損害了自己的身體，對健康造成了隱患，因此在中秋我們也要注意飲食，那麼在黑河中秋吃什麼蔬菜？現在我就來説一説。黑河中秋吃什麼蔬菜1.海帶海帶本質上是鹹而冷的，是理想的健康食品，海...

“家常炒雞蛋，加了秋葵，秋葵的黏軟，使炒雞蛋有了新的內容。”食材明細主料秋葵（40克）雞蛋（2個）黑木耳（（幹）5克）輔料鹽（適量）香葱（3段）食用油（適量）花椒粉（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、原料：雞蛋、...

“秋天開始，大白菜就開始大量上市。南方我不清楚，不過在北方，每年的十一過後，就能看到這樣一個場面，大量的白菜，大量的蘿蔔，大量的葱。這個大量可都是成車成車裝的，而每家都有存冬菜的習慣，特別是家裏有老人的，即便是在冬天菜品...