白菌西紅柿燴雞塊如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
西紅柿 :4 只
洋葱 :1 小隻
甘筍 :1 條
白菌 :200 克
麪粉 :1/2杯
黑胡椒粉 :1/4茶匙
鹽 :1 茶匙
青蒜 :2 棵
生抽 :2 茶匙
糖 :1 湯匙或多些
紹酒 :1 湯匙
淡雞湯或水 :1/2杯
油 :1 湯匙
主料
活宰光雞或冰鮮雞 :1 只約1000 克西紅柿 :4 只
洋葱 :1 小隻
甘筍 :1 條
白菌 :200 克
麪粉 :1/2杯
黑胡椒粉 :1/4茶匙
鹽 :1 茶匙
青蒜 :2 棵
輔料
茄膏(西紅柿醬) :1 湯匙生抽 :2 茶匙
糖 :1 湯匙或多些
紹酒 :1 湯匙
淡雞湯或水 :1/2杯
油 :1 湯匙
具體步驟
1. 剪雞法:雞洗淨內外,剪去雞頭、腳,雞胸向下,從尾部剪至頂,剪出背骨,留用。將雞攤開,皮向下,分成兩半。剪出兩翼、兩腿,胸肉分成四件,同置大碟上。
2. 大火上燒開一鍋水,每個西紅柿底部割一小十字,放入開水內浸些時,移出衝冷去皮,每個橫剖成兩半,擠出西紅柿籽,切塊。洋葱切條,甘筍切角,青蒜分青、白,蒜白切5 釐米長,拍扁,其餘切段。
3. 白菌以小刷擦淨。
4. 麪粉放在淺碗內,雞塊薄灑鹽及黑胡椒bm,撈勻,放下雞塊讓麪粉裹勻表面,拍去多餘麪粉。
5. 置厚身易潔鍋於中大火上,下油1 湯匙,排雞塊在鍋內成一層,使勿重疊,先煎一面至金黃,翻面再煎其餘一面,移出。
6. 炒香洋葱、蒜白和甘筍,繼下白菌,炒勻後加入西紅柿和茄膏,灑酒,倒下雞湯,再下煎好雞塊,蓋起,改為中小火,煮約30 分鐘至雞熟,下蒜青,再煮5 分鐘,下糖、生抽及少許鹽調味。盛出至大盤內供食。
茄膏是濃縮的西紅柿醬,可增加鮮西紅柿的顏色和味道。各超級市場有售。