![養生花旗參麥冬龍骨湯怎麼做好吃又簡單]( "養生花旗參麥冬龍骨湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘養生不是老年人才做的事，我們應該從年輕做起，這樣身體才會一直健健康康的；其實養生也是很簡單的一件事，晚上少熬夜，早點睡覺，飲食少辛辣，多清淡，時不時的燉個湯；今天就教大家做個簡單的養生花旗參麥冬龍骨湯，非常營養好喝哦~趕緊一起來做吧。
主料
龍骨 ：
500 輔料
玉竹 ：
10鹽 ：
少許花旗參 ：
10麥冬 ：
10 紅棗 ：
4個 具體步驟
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1.準備食材
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2.龍骨飛水洗淨
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3.放入所有材料，加入小半鍋清水大火煮沸轉中小火煲四十分鐘。
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4.放少許鹽調味即可飲用
