自制紅棗燉母雞湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

平常我們的身體累的時候 一般人都想補身子， 但用什麼補好呢？ 我介紹一道食物給你們—— 紅棗燉母雞湯 這道菜 營養含量高 吃起來很香 一開鍋 都忍不住流口水 首先為什麼要説紅棗燉母雞湯營養高呢？紅棗有補血的作用，母雞湯可以減少感冒，增強免疫力。

主料

母雞 ：500

輔料

鹽 ：適量
紅棗 ：適量

具體步驟

1.母雞洗淨，切塊

2.紅棗洗好備用

3.薑切片

4.全部材料放入燉盅裏

5.加入適量的水，鹽粉

6.加蓋

7.調到3小時燉好即可

烹飪技巧

1、雞湯有温補作用，有炎症的人不能温補，會不利於炎症的恢復。