苦瓜番茄豆腐花蟹湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.73K 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 花蟹 :適量 輔料 豆腐 :適量 具體步驟1.花蟹洗淨並去除內臟(一定要現殺先煮,不可吃死蟹,不然會引起腹瀉),蒜拍碎,苦瓜去囊切薄片。2.鍋內放有加熱後先放蒜爆香,接着放入蟹和排骨翻炒片刻加水至煮沸,接着放入苦瓜、番茄、豆腐煮沸。3.將煮沸的湯放入紫砂煲煲一小時,加鹽和幾經調味即可。 TAG標籤:番茄豆腐花蟹湯 花蟹 番茄 豆腐 好吃 苦瓜 #