準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
蝦 :
6只 秋葵 :
230 紅辣椒 :
半個 輔料
油 :
適量 大蒜 :
兩瓣味精 :
2鹽 :
3 具體步驟
1.準備秋葵,紅辣椒
2.白蝦清水洗淨
3.去蝦頭,開背蝦線,切小丁,留蝦尾
4.紅辣椒切小塊
5.秋葵去兩頭,開水加少許鹽和油焯燙一分鐘
6.焯好的秋葵切丁
7.平底鍋熱油下蒜片
8.下入蝦仁
9.翻炒後放入紅椒
10.翻炒放入焯好的秋葵丁
11.放3克鹽
12.2克的雞精
13.炒勻出鍋裝盤
烹飪技巧
秋葵去兩頭焯燙一下可以去除黏液,清水中放少許鹽和油可保持秋葵的顏色若用整蝦來炒菜,留蝦尾會好看一些