養生海帶決明瘦身湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.32K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 海帶 :適量決明子 :適量 瘦肉 :適量 輔料 姜 :適量鹽 :適量雞精 :適量 具體步驟1. 海帶洗淨,切段,打結;決明子,薑片洗淨;瘦肉洗淨,切塊。2. 鍋內燒水,水開後放瘦肉汆一下撈出洗淨。3. 將海帶,決明子,瘦肉,生薑一起放入煲內(加入少滴白醋),加入適量清水,大火煲滾後用小火煲熟。4. 最後用鹽,雞精調味即可。 TAG標籤:決明 養生 好吃 海帶 瘦身湯 #