菜譜

當前位置 /首頁/人氣美食/菜譜/列表

甜甜的棗泥豆沙餡如何做好吃又美味

甜甜的棗泥豆沙餡怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘

很多人提起豆沙餡的東西就會聯想到高甜度、高卡路里,其實不然,豆沙餡的東西也可以甜味適度,自己動手製作的棗泥豆沙餡甜甜的,卻又不那麼甜得過分,是一種令人喜愛的甜味。這樣自制的豆沙棗泥陷可以直接食用,也可以做黃饃饃、做豆沙包、做紅豆羹,是冰箱常備的萬能食材

主料

紅豆 :250
紅棗 :50

輔料

白糖 :酌情添加
清水 :700ml

具體步驟

紅豆清水浸泡一天,紅棗洗淨去核撕成小塊

浸泡好的紅豆洗淨,放入大概三倍量的清水開始煮,撇去水面的浮沫,大火煮開後轉小火加蓋慢燉

煮到紅豆無硬芯,放入紅棗和白糖繼續煮,煮到紅豆和紅棗軟爛,能輕易碾碎的程度

把蓋子打開,開中大火,用勺子一邊攪拌一邊碾壓,直到水快收幹,紅豆和紅棗成泥狀即可